Sådan bruger du dit 1. Chakra: Muladhara Chakra
Muladhara eller Root Chakra gør dig i stand til at stimulere din libido og tiltrække penge.
Stimulering af din libido
Hvis du har et problem med din seksualitet, hvis du har oplevet et drop-in ønske, hvis du mangler fantasi eller har andre problemer på dette område, vil stimulering af dit Muladhara Chakra være en stor hjælp til at løse dem.
- Tag 5 minutter alene.
- Kom godt tilpas på et roligt sted, hvor ingen vil forstyrre dig.
- Sæt dig ned på en stol i en behagelig stilling, ryggen lige, hænderne på lårene, med håndfladerne opad mod himlen.
- Luk øjnene og koncentrer dig om din maveånding.
- Start med at trække vejret gennem næsen, lade dit underliv svulme op, og hold derefter vejret i 2 eller 3 sekunder. Pust derefter helt ud og træk maven ind.
- Gentag denne cyklus med abdominal vejrtrækning i 5 minutter (ca. 50 abdominale cyklusser med 10 cyklusser pr. minut).
- Du burde nu føle dig mindre anspændt eller angst, mindre bange, mere optimistisk og have mere vitalitet.
- Visualiser og koncentrer dig om billedet af dit Chakra nr. 1 i 5 minutter eller 50 cyklusser af abdominal vejrtrækning, og tænk på det problem, du ønsker at løse inden for seksualitetsområdet (sig hvad det er...). For eksempel kan du sige: Må denne visualisering af mit Muladhara Chakra hjælpe mig med at opnå det seksuelle liv, jeg ønsker... og løse følgende problem (sig, hvad det er).
- Mens du fortsætter med at koncentrere dig om billedet af din Chakra i 5 til 10 minutter (eller 50 cyklusser af abdominal vejrtrækning), visualiser dig selv med dit problem løst (for eksempel at have en tilfredsstillende seksuel oplevelse).
- Fuldfør denne øvelse for at løse dit seksuelle problem ved at erklære med fast stemme: Mit Muladhara Chakra er nu aktiveret, og mit seksuelle liv er tilfredsstillende!
- Gentag dette ritual mindst en gang om ugen, indtil det pågældende problem er løst, og dine ønsker er opfyldt.
Nogle praktiske råd
Denne visualiseringsøvelse er måske ikke nok i sig selv til at rydde op i dit problem og/eller opfylde dine ønsker, men det vil fremskynde processen. Du bør også bruge det til at udvikle kreative ideer, der dukker op for at forbedre dit sexliv.
- Tag 5 minutter alene.
- Kom godt tilpas på et roligt sted, hvor ingen vil forstyrre dig.
- Sæt dig ned på en stol i en behagelig stilling, ryggen lige, hænderne på lårene, med håndfladerne opad mod himlen.
- Luk øjnene og koncentrer dig om din maveånding.
- Start med at trække vejret gennem næsen, lade dit underliv svulme op, og hold derefter vejret i 2 eller 3 sekunder. Pust derefter helt ud gennem munden og træk maven ind.
- Gentag denne cyklus med abdominal vejrtrækning i 5 minutter (ca. 50 abdominale cyklusser med 10 cyklusser pr. minut).
- Du burde nu føle dig mindre anspændt eller angst, mindre bange, mere optimistisk og have mere vitalitet.
- Visualiser og koncentrer dig om billedet af dit Chakra i 5 minutter eller 50 cyklusser af abdominal vejrtrækning, og tænk på det problem, du vil løse på pengeområdet.
- Erklær derefter følgende:Må denne visualisering af mit Muladhara Chakra hjælpe mig med at opnå de rigdomme, jeg ønsker, og løse følgende problem (sig hvad det er).
- Mens du fortsætter med at koncentrere dig om billedet af dit chakra i 5 minutter (eller 50 cyklusser af abdominal vejrtrækning), visualiser dig selv, når dit problem er løst. Visualiser f.eks. guldbarrer eller bunker af pengesedler... hvad end der symboliserer økonomisk succes for dig.
- Fuldfør øvelsen for at løse dit problem på pengeområdet ved at erklære med fast stemme:Mit Muladhara Chakra er nu aktiveret, og penge kan nu flyde ind i mit liv!
- Gentag dette ritual mindst en gang om ugen, indtil du har opnået den økonomiske sikkerhed, du søger, og dit økonomiske problem er løst.
Hvis du ønsker at øge din rigdom, forbedre din økonomiske situation, finde en anden indtægtskilde og opnå økonomisk uafhængighed... stimulering af dit Muladhara Chakra kan hjælpe dig med at nå dine mål, hvad angår din økonomi og erhvervelse af materielle goder.
Nogle praktiske råd
Denne visualiseringsøvelse er måske ikke nok i sig selv til at rydde op i dit problem og/eller opfylde dine ønsker, men det vil fremskynde processen. Du skal også gøre din del af arbejdet ved at udvikle kreative ideer, der dukker op for at tiltrække penge og nå dine økonomiske mål.
