Hvordan føles hypnose egentlig?

Der kommer et tidspunkt i ens liv, hvor tingene ikke går efter planen. Alt falder fra hinanden ved hvert eneste trin, eller nogle gange står vi over for sådanne situationer, der bliver et stærkt skræmmende minde i vores sind. Det bliver ved med at hæmme vores daglige rutine. Til dette formål redder hypnose dagen ved at lade dig identificere og derefter frigøre de dårlige minder gennem ordentlige sessioner. Men hvordan ved vi, at hypnosen virker i første omgang? Hvordan føles hypnose?

Den følgende artikel forklarer de følelser, som en person observerer, når han eller hun gennemgår hypnose.

1. Afslapning

Konceptet bag at introducere ideen om hypnose i ligningen er at få personen til at slappe af ved at give dem noget at holde fast i. De grundlæggende trin i at udføre hypnose involverer brugen af ​​et bestemt sæt ideer, hvor individet er lysvågen, men alligevel er han eller hun placeret i en hypotetisk situation. Hans/hendes bevidste sind er vågen, men han mærker ikke de stimuli, der udløser sanserne omkring dem. Dette giver først en uhyggelig stilhed over emnet, men så begynder de at miste deres bekymringer og glider ind i det imaginære riges tomrum.

Dette trin er især vigtigt, når du forsøger at identificere hypnoseoplevelsen. Uden disse oplevelser ville man måske ikke have det på samme måde med denne afslapningshandling.

2. Intense fokuspunkter

Ideen om hypnose kan måske skræmme nogle af os væk. Men det er ret gavnligt. Selvom denne oplevelse ikke er fast, og hver person, der har en anden hypnoseoplevelse, fører til, at et nyt sæt identifikatorer bliver født. Men der er et sæt følelser, der indikerer en sådan oplevelse. De intense fokuspunkter er et af dem. Under terapien er den, der hypnotiseres, ekstremt fokuseret på de ord, som hypnotisøren udtaler fra sin mund. Årsagen er, at de sidder i et stille rum, hvor der ikke er andre forstyrrelser.

Dette intense fokus bruges af hypnotisøren til at gavne sine patienter ved at lade dem følge den sti, som de rejser forude. Vejen er normalt baseret på de punkter, der har brug for behandlingen, og får patienten til at fokusere på deres problemer og forsøge at løse dem, mens de er i den tilstand.

• 5 kraftfulde selvhypnoseteknikker, du kan prøve

3. At tænke ud over normerne

Nogle gange støder vi på sådanne mennesker, som ville finde et svar på ethvert spørgsmål, du prøver at stille dem. Dette kan være lidt kedeligt, da personen ikke ser på sit problem, men i stedet fokuserer på, hvordan man besvarer spørgsmålet. Denne tankegang kan ikke give os andet valg end at tvinge dem til at droppe samtalen.

Under hypnoseprocessen åbner en persons sind sig, og så forstår de problemet snarere end hvordan de skal besvare det. Det betyder ikke, at personen mister kontrollen over sit tankesystem, men i stedet åbner det blot deres øjne for, at tingene også kan ses fra en anden vinkel. Dette skræmmer mange mennesker, men det er helt usandt, når det kommer til at lade dem stå for de meninger, som de så nøje vogter. Den hypnotiserede person har fuld kontrol over sine tanker.

4. De sensoriske forandringer

Introduktionen af ​​nye ideer kan meget vel være det punkt, hvor de fleste tror, ​​at hypnose er begyndt at ende. Men det er ikke tilfældet, hypnose er et ret dybtgående felt og har enorme implikationer, der endda inkluderer at gøre en person immun mod smerte! Hvor mærkeligt det end kan lyde, men det er sandt, da mange mennesker har gennemgået større operationer uden at have givet bedøvelse.

Brugen af ​​denne teknik afhænger udelukkende af patienten og ikke hypnotisøren, som blot taler ord og kommer med forslag. Af denne særlige grund er det vigtigt, at patienten forbliver rolig og tålmodig og forsøger at flytte sine tanker fra smerten til et andet interessepunkt. Dette er en indikator for hypnose i aktion.

• Sådan bruger du selvhypnose til stresshåndtering

5. Patienten observerer

Det siges, at vi ikke kan bedømme, hvem vi er. Til det har vi brug for et andet medmenneske at vide og så fortælle os, hvordan han har det. Denne proces er den bedste måde at observere sig selv på. Det smukke ved hypnose er, at når vi kommer ind i tilstanden, bliver vi løsrevet fra hvem eller hvad vi er. Det føles, som om vi har antaget to forskellige tilstande og ser os selv i spejlet.

Dette trin involverer godkendelse af patienten, og de beslutter, hvad de har at sige om visse ting. Dette trin skaber en løsrivelse, der ændrer en persons synspunkt.

6. Paradigmeskiftet

Når hypnosefasen er gået, kan man blive vant til nye ideer. Dette skyldes, at observationen under hypnoseprocessen er unik og tankevækkende. Dette trin involverer at lade folk forstå nye paradigmer, der bliver skabt, og ting bliver sagt.

Med dette skifte i tankeproces kommer de fleste patienter normalt ud af terapien som ændrede mennesker. De har set sandheden og ved vigtigheden af ​​sådanne ting, når det kommer til dagligdagen og dens daglige gøremål. Selvom dette måske ikke altid er tilfældet med alle, da disse oplevelser er unikke for hver enkelt observatør.

7. Misforståelser

Nogle gange kan en patient fremsætte en klage, der tyder på, at de hørte, hvad end hypnotisøren sagde, og at de slet ikke gik i seng. Dette er en almindelig misforståelse, der passer til hypnoseprocessen, hvor folk tror, ​​at alle patienter går i seng. I stedet kan vi nogle gange ende med ingen søvn eller nogen følelse overhovedet, efter at terapien er afsluttet.

Det er også vigtigt at lade folk være tro mod sig selv og lade hypnoseprocessen udfolde sig uden tvivl. Da tvivl i denne proces ville føre til bevidste ændringer, der blev frembragt under denne terapi.