Tibetanske skåle, der bruges til healing og lydterapi
Mennesker over hele verden genopdager tibetanske skåles helbredende kræfter. De er også kendt som tibetanske sangskåle, Himalaya-skåle og Zen-sangskåle. Disse smukke metalskåle er så meget mere end et attraktivt objekt at sidde på en hylde. De bliver næsten levende, når de bliver slået eller gnedet rundt om fælgen. De producerer en rig og resonant tone, der synes at gennemsyre ikke kun kroppen, men en persons sjæl. Lydene produceret af disse skåle har kraftfulde helbredende egenskaber, som er blevet brugt af tibetanske buddhistiske munke i mere end 2500 år.
Hvordan bruges tibetanske skåle i healing og lydterapi?
Mange holistiske healere bruger tibetanske skåle i deres arbejde som en del af lydterapi. Disse omfatter synske, reiki-udøvere, berøringsterapi-udøvere, massageterapeuter, empater og yogainstruktører. Alle disse relaterede felter er løst kategoriseret som energimedicin, fordi manipulation og genoprettelse af energimønstre er en af de vigtigste underliggende mekanismer, der bruges til at helbrede og genoprette i enhver form for holistisk healing. Det grundlæggende koncept er, at enhver form for sygdom eller funktionsfejl er forårsaget af en ubalance af energi. Afbalancering af denne energi til harmonisk tilstand resulterer i healing.
Tibetanske skåle er ikke kun funktionelle, de er smukke genstande, der kan fungere som en samtalestarter for gæster i dit hjem. De har nogle gange indviklede graveringer, der gør hver skål helt unik og et kreativt kunstværk. Andre gange bliver disse skåle simpelthen håndbanket til en glat overflade. Men selv i disse glatte tibetanske skåle kan du stadig se de håndhamrede mærker, som håndværkeren har efterladt, hvilket giver skålen rustik charme. Nogle siger, at tibetanske skåle har forskellige personligheder ligesom levende væsener, og du skal bruge noget kvalitetstid med din tibetanske skål, før du ved præcis, hvordan du skal interagere med hende. Snart vil du lære alle de søde pletter, hvordan du holder hende, og hvordan du slår hende for de bedste toner og forskellige subtile variationer.
Traditionelt blev tibetanske skåle håndlavet af syv specifikke metaller, der hver repræsenterer et himmellegeme. Disse er:
- Guld: repræsenterer Solen
- Sølv: repræsenterer månen
- Kviksølv: repræsenterer planeten Merkur
- Kobber: repræsenterer planeten Venus
- Jern: repræsenterer planeten Mars
- Tro på: repræsenterer planeten Jupiter
- At føre: repræsenterer planeten Saturn
Klangen på Himalayan Bowls er robust og polyharmonisk. Tibetanske skåle af højere kvalitet har bedre resonans, og lyd- og vibrationsenergifeltet, der produceres, når de slås på, kan vare flere minutter. Skålens størrelse er den vigtigste faktor i den tone, den frembringer. Mindre Himalaya-skåle producerede en højere tone, og større Himalaya-skåle producerer en lavere tone. De fleste mennesker, der tester de lyde, der produceres af skåle i forskellige størrelser, vælger normalt en mellemstor skål, der producerer en mellemtone.
Tykkere skåle vil give mere genklang og producere skarpere og mere stabile toner generelt. Hvordan du slår en skål vil dog også påvirke dette. Husk også, at disse skåle er håndlavede, ikke bearbejdede. Derfor vil du bemærke subtile forskelle i lydegenskaberne for både de lave og høje toner, når du slår skålen forskellige steder.
Forskellige mennesker vil have forskellige præferencer for, hvor meget warble de ønsker i deres lave tone og høje toner. Selvom du måske hører nogle mennesker blive meget videnskabelige om warble og flagre i høje og lave toner, er den vigtigste faktor, hvordan lyden får dig til at føle. En skål, der vil helbrede én person bedre, er måske ikke den bedste helbredende tibetanske skål for en anden person.
Med hensyn til hvordan din krop reagerer på lyden, vil du være tilbøjelig til at mærke de lavere toner i din underkrop og højere toner i din overkrop. Så hvis du ønsker at bruge Himalaya-skåle til at rydde dine chakraer, kan du købe forskellige størrelser for de bedste resultater.
En tibetansk syngeskål kommer også med en hammer, men du kan også købe specielle klubber for at skabe forskellige toner og effekter. På større tibetanske sangskåle kan du f.eks. bruge en større hammer til at frembringe en højere grundtone med mindre støj.
En tibetansk skål, når den bliver slået, producerer en lav tone kaldet grundtonen. Umiddelbart efter grundtonen vil du høre en række harmoniske overtoner, hver omkring en halv oktav over den efterfølgende. Så i bund og grund, når du slår en tibetansk skål, vil du høre akkorder af musik snarere end en enkelt tone. En afstemt tibetansk skål betyder, at tonerne i disse musikalske akkorder er godt harmoniserede og behagelige for øret. Hvis de ikke er indstillet godt, kan du høre dissonante lyde, der er ubehagelige for øret.
Når din tibetanske skål lyder godt, kan du antage, at den vibrationsenergi, der produceres, også vil være et bedre helbredende middel for din krop, sind og aura. Når du vælger en tibetansk skål, vil du gerne finde en skål, hvor alle tonerne harmonerer godt og føles godt for din krop. Undgå de syv metalskåle eller chakratonerne, fordi det faktisk er skåle, der ikke harmonerer godt, og de vil være langt mindre helende og beroligende for dig. Nogle Tibetan Bowl-forhandlere kan forsøge at sælge dig på en skål, ikke i harmoni med ideen om at give dissonante lyde til hver af de syv store chakraer. De fleste vil dog få en mere helbredende oplevelse med en bedre afstemt skål.
Hjernen er et kompliceret organ. Den fungerer i fire forskellige faser, afhængigt af frekvensen af de elektriske impulser, der produceres. De lyde, der produceres ved at slå eller gnide tibetanske sangskåle, inducerer hjernen til at producere elektriske impulser mellem frekvensområdet 4-8 Hz, kendt som theta-bølger. Ved denne frekvens går hjernen ind i en fase, der ligger mellem en bevidsthedstilstand og underbevidsthed. Dette er en meget speciel sindstilstand, der giver mulighed for dyb meditation, klar drøm, induceret trance, hypnose, dyb reflekterende tanke, bøn og andre spirituelle rejser. For de fleste mennesker er dette den primære grund til at have en tibetansk syngeskål.
Når sindet producerer theta-frekvenser, fokuserer det ikke længere på ydre stimuli, men fokuserer snarere indeni. Synske bruger nogle gange tibetanske sangskåle eller lignende lyde til at inducere theta-bølger for at hjælpe folk med at opnå astral projektion eller ud-af-kroppen oplevelser, også kaldet OBE'er. Dette involverer astral rejse eller astral projektion. Disse er også forbundet med visse religiøse ceremonier såsom tantrisk subtil krop, at gå til himlen, lys-krop eller en energikrop. Det er nemmere at opnå disse tilstande, mens du bliver guidet af en synsk, men du kan opnå dette ved at bruge din tibetanske sangskål derhjemme.
Tibetanske sangskåle er velkendte for næsten øjeblikkeligt at reducere stress og berolige sindet, men deres sundhedsmæssige fordele rækker langt ud over dette. De bruges til at sænke blodtrykket og øge blodcirkulationen og derved reducere ødemer i underekstremiteterne. De er kendt for at styrke immunsystemet og fjerne blokeringen af chakraerne. De bruges også til at lindre smerter hos kræftpatienter og fremme heling. Nogle diabetikere rapporterer om en bemærkelsesværdig sænkning af blodsukkeret efter at have brugt et par minutter hver dag med en tibetansk skål, hvilket nogle gange forbedrer komplikationerne ved diabetes, såsom makuladegeneration.
Hvis du ikke har en tibetansk syngeskål, downloader du altid en MP3 til din smartphone eller finder en optagelse på YouTube. Fordelen vil ikke være helt så god som at være i rummet, når en tibetansk skål bliver slået, men den er stadig ganske god, især hvis du er på rejse eller bare vil have en hurtig måde at genoplade dine batterier i din bil under din arbejdsfrokost.
Hvis du er en tilbudsjæger, er genbrugsbutikker et godt sted at finde Tibetan Bowls. Normalt vil sådanne genstande blive opbevaret i en glasmontre under lås og slå. En fordel ved at købe i genbrugsbutikker er, at de normalt ikke er så kræsne med, hvor mange gange du vil prøve en tibetansk sangskål, før du køber.
