Reiki forklaret

Reiki er en japansk disciplin, der sigter på at balancere eller genoprette balancen til den universelle energi, der findes i os alle . Denne indre harmonisering giver mulighed for en mere dynamisk sindstilstand, en bedre fysisk tilstand og et langt og sundt liv .

Det er det, der gør Reiki til en vidunderlig metode til spirituel healing!

Hvad er Reiki?

Reiki-filosofien refererer til den kinesiske tradition for Qi. Det er den japanske version. På denne side finder du mange enkle tips til at synkronisere eller genoprette din livsenergi.

Fordelen ved denne terapeutiske og spirituelle metode er, at du kan lære den og praktisere den på dig selv eller på andre mennesker.

Reiki kan sammenlignes med en håndpålæggelsesteknik, fordi du for at genbalancere din vitale energi, forebygge eller hjælpe med at helbrede sygdomme, skal lægge eller påtvinge dine hænder på kroppen (eller på en bestemt kropsdel), uanset om det er din eller en andens.

Som sådan er Reiki ikke en mærkelig teknik, da praksis med håndspålæggelse er blevet praktiseret i alle større spirituelle veje og mange terapeutiske discipliner og traditioner.

I kristendommen er det mest berømte eksempel på Jesus Kristus, der helbredte ved håndspålæggelse. Denne spirituelle og terapeutiske måde at lægge hænder på kan findes i mange kulturer siden tidernes morgen. Sådan opererer healere, praktiserende læger og andre synske stadig i blandt andet det europæiske landskab, men også på alle kontinenter.

Reikis oprindelse

Reiki stammer fra en japansk buddhistisk munk kaldet Mikao Usui (1865-1926), som angiveligt konverterede til kristendommen, selvom dette ikke er sikkert.

Han udviklede en omfattende praksis, både spirituel og medicinsk, designet til at harmonisere din livsenergi med energien i universet, som japanerne kalder Ki (Chi eller Qi på kinesisk).

I Reiki betyder Rei universel, så Reiki kan oversættes som universel energi eller strømmen af ​​universel energi.

For andre traditioner, der hævder at stamme fra Reiki, betyder dette ord angiveligt viljestyrke eller sindsenergi.

Det siges, at Reiki er den moderne form for en åndelig helbredende kunst, hvis oprindelse er tabt i tidernes morgen. Du kan finde det nævnt i hinduistiske manuskripter i Indien, der går mere end 3000 år tilbage.

Mikao Usui siges at have fundet oplysning med åbenbaringen af ​​Reiki i et japansk buddhistisk kloster. Derinde havde han angiveligt en intens vision, hvor principperne, teknikkerne og hemmelighederne bag den spirituelle helbredende kunst, han kaldte Reiki, blev afsløret for ham.

Oprindeligt har Reiki derfor sine rødder i buddhismen, der ligesom mange spirituelle veje hævder, at der er suveræn energi, der løber gennem universet.

Denne forestilling kan findes i hinduismen med prana, i kristendommen som det guddommelige lys eller som det antikke Grækenlands pneuma.

Det, der får Reiki til at skille sig ud, er, at det ikke kun er en spirituel praksis, der lader dig forbinde til universets energi, men også en terapeutisk disciplin.

Det kan hjælpe med at forebygge og bidrage til helbredelse af fysiske og psykiske sygdomme og lidelser. På den positive side er det muligt at bruge Reiki på dig selv ganske nemt.

Chakraerne og Reikis filosofi

Reiki er dybt forankret i buddhismen, men også i østlig spiritualitet, som er baseret på at balancere eller genbalancere din indre energi gennem forbindelse og harmonisering med universets omgivende energi.

De vigtigste Reiki-teknikker fokuserer på de syv chakraer, der er anerkendt i både hinduistiske og buddhistiske terapeutiske praksisser.

Det syv chakraer er syv energicentre også kaldet hvirvler. De er placeret langs rygsøjlen fra kønsområdet til panden, hvor det vigtigste chakra kan findes, kendt som det tredje øje eller vidensøje.

Chakraer anses traditionelt for at være indgangspunkterne for universel energi til den menneskelige krop. De er som ladestandere til energi. Derfor skal de balanceres.

Når chakraerne er ubalancerede, går kroppen og sindet ind i en tilstand af disharmoni med den suveræne energi, der løber gennem universet. Chakraerne bliver så åbne døre, hvor både fysiske og psykiske problemer kan bryde ind.

Dette udmønter sig i sygdomme, ulykker, negative følelser, irritabilitet, nervøsitet, vrede, frygt, angst, en drop-in vitalitet og så mange andre lidelser, som det ville tage for lang tid at nævne lige nu!

Hvordan kan du bruge Reiki til at helbrede?

Før du begynder på en Reiki-karriere og -praktik, ville det være godt for dig at prøve en Reiki-session med en specialist, uanset om du lider af en specifik sygdom eller ej.

Faktisk kan Reiki være en energibaseret praksis, der hjælper med at helbrede sygdomme, men den kan også forebygge sygdomme og genoprette energien.

Under en session bruger udøveren naturligvis Reiki-specifikke håndlægningsteknikker, men også kraftfulde spirituelle symboler, der kan hjælpe med meditation og terapeutiske lyde .

De bruger dette terapeutiske arsenal (symboler, terapeutiske lyde og håndspålæggelse) til at bringe vores krop tilbage i harmoni med den energi, der løber gennem universet.

Alt sker for det meste gennem energikanalisering, men som ikke nødvendigvis kræver egentlig kontakt. Hænder forbliver normalt over det smertefulde område eller fejer over en bredere zone omkring dette område.

Før du rent faktisk øver dig selv, skal du træne dig selv i Reiki-teknikker, men det tager kun et par uger.

Enhver motiveret person kan lære Reiki, så længe de er åbne for alternativ medicin og spiritualitet.

Sådan låser du dine chakraer op med Reiki

Du er måske ikke klar over det, men hver dag sætter mange interne og eksterne årsager dine chakraer i fare og er potentielle årsager til ubalance og blokeringer for dem.

Farerne er både psykiske og fysiske. Det betyder, at dine chakraer konstant forsøger at bevare deres balance for at beskytte vores krop og sind. Så dine chakraer er i en tilstand af ustabil balance!

Men selvom denne rolle som vogter af vores krop og sind er deres ansvar, kan du også påvirke deres funktion.

Afhængigt af dine livsbetingelser, sindstilstand, hygiejne, fysisk aktivitet og dine tankers natur... kan du virkelig bidrage til harmoniseringen af ​​dine chakraer og dermed tage en aktiv del i din overordnede udvikling.

Faktisk, selvom du tror, ​​du vil kalde på en Reiki-udøver eller indlede dig selv, eller selvom du ikke praktiserer Reiki for nu, kan du allerede hjælpe med at genoprette harmonien til dine chakraer ved at følge disse næste instruktioner. Dette vil være den bedste måde at blive klar til din næste Reiki-session og lette rebalanceringen af ​​dine chakraer under den session.

Uanset om det er arten af ​​dine tanker, den mad du spiser, de mennesker du møder eller de følelser du udtrykker: alle disse faktorer og mange flere kan forstyrre dine chakraer.

Ja, chakraer reagerer meget hurtigt på dine negative følelser og på alle ydre stimuli, da de er ekstremt følsomme over for de mindste variationer i din sindstilstand eller kropsfunktioner.

Således kan blot kultivering af positive tanker og følelser gå langt for at harmonisere dine chakraer, mens negative følelser er store forstyrrelser af deres korrekte adfærd.

Sådan udvikler og bruger du din intuition ifølge Reiki

Ved at bruge din intuition vil du ikke længere være afhængig af din konditionering og træffe hurtige, retfærdige og effektive beslutninger. Desuden vil de beslutninger, som din intuition vil diktere, ofte virke overraskende eller endda modstridende i forhold til dem, du ville have truffet baseret på dine sædvanlige logiske og kolde ræsonnementer.

Bliv ikke overrasket og tør at anvende de ideer, der vil komme til at tænke på, fordi de vil komme fra dit ubevidste sind, hvor din sande natur kan findes, den, der mest sandsynligt vil inspirere dig til de mest egnede beslutninger til at løse dine problemer og opfylde dine kæreste ønsker.

Faktisk er fordelen ved intuition, at når den er aktiv, så snart du begynder at lede efter en vej ud af en af ​​dine bekymringer, vil du straks modtage et klart og præcist svar, der fortæller dig, hvad du skal gøre for at løse det.

Ligeledes vil du med det samme vide, hvordan du kommer ud af en svær situation, eller hvad du skal gøre for at nå et mål eller imødekomme et af dine ønsker.

Den vigtigste effekt af at udvikle din intuition vil være at genoprette dine chakraer til harmonisk funktion i henhold til Reiki og gøre dig klar på den bedst mulige måde til dine fremtidige Reiki-sessioner, uanset om du er afhængig af en Reiki-udøver eller dem, du selv gør, hvis du beslutter dig for at træne i brugen af ​​Reiki.

Den tredobbelte Reiki-teknik: Hemmeligheden bag dens effektivitet

Reiki er generelt beskrevet som en håndspålæggelsesteknik, der bruges til at aktivere, låse op eller genaktivere din indre energinote, eller Ki, gennem Reiki.

Denne specielle teknik kaldet meditativ berøring består i at føre dine hænder over – eller få en let kontakt – det smertefulde område eller den del af kroppen, hvor der blev opdaget en mangel på cirkulation af Ki, eller nær chakraet, der ikke fungerer korrekt.

Navnet, der normalt gives til denne virkelig specielle Reiki-håndspålægning, er meditativ berøring, fordi den faktisk kombinerer tre personlige udviklingsteknikker: håndpålæggelse, afspænding og meditation.

Generelt involverer praksis med meditativ berøring en fase med afslapning efterfulgt af meditation og håndspålæggelse!

Det meste af tiden er Reiki-udøveren ansvarlig for at udløse dette fænomen. De forårsager først disse tilstande af afslapning og meditation i sig selv.

Derefter deles denne mentale tilstand spontant eller induceres af Reiki-udøveren til deres konsulent. Du har også mulighed for at udløse disse tre tilstande derhjemme, hvis du træner dig selv i Reiki.

Husk, at blot at træne dig selv i Reiki ikke tillader dig og giver dig ikke mulighed for at lindre andres lidelser, kun dine egne.

Det er altid tilrådeligt, hvis du ønsker at hjælpe andre gennem brugen af ​​Reiki som en spirituel helbredende teknik, først at følge træningen i den henseende hos et officielt Reiki-institut, der er berettiget til at gøre det.

Vi vil nu beskrive, hvad der sker under en Reiki-session, i hvert fald i teorien.

På samme måde, hvis du aldrig har spist pistacieis, uanset hvor præcist jeg beskriver de indtryk, du kan mærke, når du spiser denne smag (du kan tage en anden smag, hvis du ikke kan lide pistacie), indtil du selv har smagt den, vil ikke rigtigt kunne forestille mig, hvordan det smager!

På samme måde, hvis du vil vide præcis, hvad der sker under en Reiki-session, er det naturligvis bedre at opleve en live.

Hvad sker der under en Reiki-session?

Faktisk, under en Reiki-session , den person, der modtager den, gør intet. Udøveren går først ind i en meditativ tilstand. Dette udløser også en tilstand af meditation og afslapning hos patienten.

I traditionel Reiki siges det, at personen, der gennemgår sessionen, kommer ind i en tilstand af meditativ afspænding ved resonans.

Når personen først er i denne tilstand af meditativ afslapning, bemærker personen ofte, at deres sind falder til ro og ikke længere trækkes ind i deres tankers strøm som en kvist over vandet.

Folk bemærker også, at deres fysiske smerter forsvinder, eller i det mindste lindres, og føler en tilstand af indre ro og velvære sætte sig ind!

Følg guiden!

Meditativ berøring er en tredobbelt teknik, der involverer meditation, afspænding og håndspålæggelse. Det er derfor, det er effektivt.

Kort sagt, under en session vil du først gennemgå en afspændingsfase, derefter gennem en meditationsfase. Til sidst vil udøveren eller du gå videre til den tredje fase kaldet meditativ berøring.

For at forstå vigtigheden af ​​alle disse faser, følg vejledningen!

Afhængigt af hvilken Reiki-skole du lytter til, vil du helt sikkert finde nogle forskelle i proceduren og igangsættelsen af ​​de forskellige faser, men generelt omfatter sessionerne følgende tre faser efter hinanden:

• Afslapningsfasen
• Meditationsfasen
• Håndspålæggelsesfasen

I nogle praksisser kan afspændings- og meditationsfaserne være samtidige, men det ændrer ikke på de følgende detaljerede forklaringer. Faktisk fokuserer afslapning for det meste på kroppen, mens meditation fokuserer på sindet, men begge sigter mod at slappe af de to hovedelementer i dit væsen: kroppen og sindet.

Det skal bemærkes, at fordelene ved meditation og afslapning på krop og sind er blevet bevist af mange videnskabelige undersøgelser, som du nemt vil finde, hvis du leder efter dem på internettet.

Hvorfor nogen kunne bruge håndspålæggelse

Princippet om healing gennem håndspålæggelse er faktisk meget simpelt. Vi besidder alle kraftfuld indre livsenergi, der ikke kun giver os mulighed for at holde vores stofskifte i god stand, men også har en helbredende kraft for krop og sind.

Denne opfattelse er næppe accepteret eller endda massivt afvist i Vesten, mens den anses for indlysende i mange filosofier, medicin og spirituelle praksisser i Asien.

Denne sindstilstand er så naturlig for asiatiske mennesker, at den er kernen i mange af deres spirituelle og terapeutiske praksisser.

Denne filosofi forklarer fremkomsten af ​​kinesisk medicin og livsdiscipliner med en spirituel, men også terapeutisk dimension som Tai Chi, yoga, shiatsu... og Reiki!

En erfaren Reiki-udøver er således i stand til at aktivere deres indre energi og kanalisere den i deres hænder for at bruge denne energi til at heale krop og sind.

Hvad får Reiki til at skille sig ud?

Det, der får Reiki til at skille sig ud, og gør det meget effektivt i mange tilfælde, er den kombinerede (samtidige eller på hinanden følgende afhængigt af Reiki-skolerne) brug af afspænding, meditation og berøring.

Behandleren sætter deres patient, som kan være dem selv, i en tilstand af afspænding, som de udløser ved hjælp af specielle teknikker.

De kræver ikke en enestående gave eller ekstrasensoriske evner, men kan læres med træning mange steder rundt om i verden, selv i vestlige lande.

Reiki giver dig mulighed for at udløse og kombinere brugen af ​​afspænding og meditation gennem berøring

Denne særlige berøring ved at lægge hænderne omkring eller på den syge del af kroppen forårsager en identisk tilstand af afslapning og meditation hos patienten, hvilket befordrer helbredelsen af ​​psykologiske og fysiske problemer. Det er en praksis, der er effektiv med varige effekter.

Stol på din krop

Vi har stadig lang vej igen, før vi kender alle kroppens vidunderlige egenskaber, og at vores krop ikke bare er en bunke kød, knogler, muskler og væsker.

Vores krop har sin egen intelligens, der er forskellig fra dit sind, normalt det eneste, der anerkendes som sæde for tanker og intelligens.

Takket være denne intelligens regulerer vores krop sine funktioner på sin egen måde og organiserer forholdet mellem de forskellige væv, organer, celler og det kardiovaskulære, fordøjelses-, åndedræts- og nervesystem...

Vores krop sikrer den korrekte funktion af automatiske funktioner som de forskellige systemer ovenfor, men den har også evnen til at helbrede sig selv og beskytte sig selv mod enhver form for stress.

Reiki meditativ berøring er baseret på dette princip og er derfor en af ​​de bedste psykoterapeutiske måder at hjælpe den med at udføre sin mission korrekt til gavn for vores krop og sind!

Reiki bidrager således til det instinktive behov for afhængighed mellem krop og sind, der kan garantere dit helbred og vitalitet, samtidig med at enhver kan se indenfor efter de indre ressourcer, der kan hjælpe dem med at vokse og leve det liv, de virkelig ønsker at leve.