Sådan bruger du dit 6. Chakra: Ajna Chakra

Stimulering af dit rod-Ajna-chakra vil give dig mulighed for at udvikle din intuition og vække dine ekstra sanseopfattelser.

Boost din intuition

At have intuition er ekstremt vigtigt i livet, for når du intuitivt beslutter dig, tager du sjældent fejl.

Faktisk udnytter intuition ressourcerne i dit underbevidste sind uden at manipulere med dine fordomme og konditionering. Din intuition inspirerer dig, efterhånden som du vænner dig til den, med stadig klogere råd.

• Brug 5 eller 10 minutter kun for dig.
• Flyt til et roligt sted, som du kan lide, hvor ingen vil forstyrre dig.
• Sæt dig ned på en stol i en behagelig stilling, med ryggen ret, hænderne fladt på lårene, håndfladerne vendt op mod himlen.
• Luk øjnene og fokuser på din maveånding. Begynd at trække vejret ind gennem næsen, mens du puster din mave op, og bloker derefter luften i 2 til 3 sekunder. Træk derefter vejret ud gennem munden ved at trække dit mave sammen og bloker din vejrtrækning i 2 til 3 sekunder.
• Gentag denne cyklus med abdominal vejrtrækning i 5 minutter eller 50 fulde abdominale vejrtrækningscyklusser i træk (med et tempo på 10 cyklusser pr. minut).
• Ved afslutningen af ​​denne øvelse bør du føle mindre spænding, mindre angst, mindre frygt og føle dig mere optimistisk og sundere.

• Visualiser eller fokuser på billedet af din 6^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale vejrtrækningscyklusser, og tænker på at udvikle din intuition.

Sig for eksempel:

Lad visualiseringen af ​​mit Ajna chakra hjælpe mig med at udvikle min intuition for at tage kloge beslutninger og træffe det rigtige valg under enhver omstændighed!

Mestring af det grundlæggende i at bruge dine chakraer

• Afslut denne øvelse ved at sige med en fast stemme:

Mit Ajna chakra er blevet aktiveret, så min intuition støt kan stige!

• Gentag dette ritual mindst en gang om ugen, indtil du føler, at din intuition begynder at udvikle sig. Bliv ved, indtil din intuition bliver nyttig med jævne mellemrum.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelse vil være nok alene til at udvikle din intuition, hvis du praktiserer den regelmæssigt.

Opdag dine ekstra sanseopfattelser

Alle har ekstra sanseopfattelser. Du skal bare tro på det og oprigtigt ønske at udvikle dem for at opdage dine egne og udtrykke dem regelmæssigt.

Normalt kan denne opvågning tage meget tid og kræver nogle gange lange indvielser. Stimulering af dit Ajna-chakra kan fremskynde denne proces med opdagelse og udtryk for dine ekstrasensoriske gaver.

Hvordan opnår man generel opvågning af dine chakraer?

Hvis du ikke tænker på nogen specifik ekstrasensorisk evne, skal du blot bede om en generisk stimulering af dine ekstra sensoriske evner.

Hvis der er en, du særligt ønsker at bruge (telepati, clairvoyance, allestedsnærværende, numerologisk beherskelse, krystalkugle eller tarotlæsning...), så arbejd på den for at vække den som beskrevet her.

• Brug 5 eller 10 minutter kun for dig.
• Flyt til et roligt sted, som du kan lide, hvor ingen vil forstyrre dig.
• Sæt dig ned på en stol i en behagelig stilling, med ryggen ret, hænderne fladt på lårene, håndfladerne vendt op mod himlen.
• Luk øjnene og fokuser på din maveånding. Begynd at trække vejret ind gennem næsen, mens du puster din mave op, og bloker derefter luften i 2 til 3 sekunder. Træk derefter vejret ud gennem munden ved at trække dit mave sammen og bloker din vejrtrækning i 2 til 3 sekunder.
• Gentag denne cyklus med abdominal vejrtrækning i 5 minutter eller 50 fulde abdominale vejrtrækningscyklusser i træk (med et tempo på 10 cyklusser pr. minut).
• Ved afslutningen af ​​denne øvelse bør du føle mindre spænding, mindre angst, mindre frygt og føle dig mere optimistisk og sundere.

• Visualiser eller fokuser på billedet af din 6^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale vejrtrækningscyklusser, der beder om at udvikle dine ekstra sanseopfattelser, eller bare en bestemt (navngiv det).

Sig for eksempel:

Lad visualiseringen af ​​mit Ajna-chakra hjælpe mig med at udvikle min gave til telepati (for eksempel).

• Mens du bliver ved med at fokusere på billedet af dit chakra i 5 minutter eller 50 abdominale vejrtrækningscyklusser, skal du visualisere dig selv, når din gave til telepati er blevet vækket, og hvad du vil være i stand til at gøre med den.
• Afslut denne øvelse, der vækker dine ekstrasensoriske evner ved at sige med en fast stemme:

Mit Ajna chakra er nu blevet aktiveret, så min gave til telepati (for eksempel) kan vågne!.

• Gentag dette ritual mindst en gang om ugen, indtil dine ekstrasensoriske evner manifesterer sig.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelse vil ikke være nok alene til at udtrykke dine ekstra sanseopfattelser, men den vil lette processen. Du skal stadig spille din rolle ved at udnytte de kreative ideer, der vil komme til dit sind, for at opdage og stabilisere brugen af ​​dine oversanselige evner generelt, eller af den, du ønsker at bruge i prioritet.