Sådan bruger du dit 5. chakra: Vishuddha Chakra

Brug af dit Vishuddha chakra vil hjælpe dig med at trække held til dig og forbedre din kreativitet.

Heldet er klar til at blive grebet overalt omkring dig, til at forbedre dit liv, nå dine mål, leve et tilfredsstillende liv osv.

Ikke desto mindre bør du ikke blot vente på, at det sker, men du skal gøre dit eget held ved at trække det til dig, gennem stimulering – for eksempel – af dit Vishuddha chakra.

• Brug 5 eller 10 minutter kun for dig .
• Flyt til et roligt sted, som du kan lide, hvor ingen vil forstyrre dig.
• Sæt dig ned på en stol i en behagelig stilling, med ryggen ret, hænderne fladt på lårene, håndfladerne vendt op mod himlen.
• Luk øjnene og fokuser på din maveånding. Begynd at trække vejret ind gennem næsen, mens du puster din mave op, og bloker derefter luften i 2 til 3 sekunder. Træk derefter vejret ud gennem munden ved at trække maven sammen og bloker din vejrtrækning i 2 til 3 sekunder.
• Gentag denne cyklus med abdominal vejrtrækning i 5 minutter eller 50 fulde abdominale vejrtrækningscyklusser i træk (med et tempo på 10 cyklusser pr. minut).
• Ved afslutningen af ​​denne øvelse bør du føle mindre spænding, mindre angst, mindre frygt og føle dig mere optimistisk og sundere.

• Visualiser eller fokuser på billedet af dine 5^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale vejrtrækningscyklusser og sig for eksempel:

Lad visualiseringen af ​​mit Vishuddha chakra trække held til mig i enhver form eller form / på følgende måde (beskriv det).

• Mens du bliver ved med at fokusere på billedet af dit chakra i 5 minutter eller 50 abdominale vejrtrækningscyklusser, kan du visualisere heldet som en gylden klode overalt omkring dig.
• Afslut denne øvelse af lykketiltrækning ved at sige med en fast stemme:

Mit Vishuddha chakra er nu blevet aktiveret for at lade heldet løbende flyde ind i mit liv!

• Gentag dette ritual mindst en gang om ugen, indtil heldet viser sig i dit liv på den specifikke måde, du allerhelst vil have det til.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelse vil ikke være nok alene til at tiltrække held til dig, men den vil få det til at ske hurtigere. Du skal stadig spille din rolle ved at udnytte de kreative ideer, der vil komme til dit sind, for at gøre dit eget held på de områder, du ønsker, at det skal påvirke dig.

Mestring af det grundlæggende i at bruge dine chakraer

Det er nemmere at opnå det, du ønsker, og føre et succesfuldt liv, når du er i stand til at være kreativ, når du har friske ideer, og når du kan virkeliggøre dem på en unik måde.

Du vil blive bemærket endnu mere. Du vil skille dig ud fra mængden, og folk, du ønsker at overbevise om dine egne evner, vil lettere lægge mærke til dig. Du vil vide, hvordan du kan overbevise dem om at give dig økonomisk støtte eller noget andet, når du ønsker det.

Hvordan opnår man generel opvågning af dine chakraer?

Derfor er det vigtigt for dig at stimulere dit Vishuddha chakra.

• Brug 5 eller 10 minutter kun for dig.
• Flyt til et roligt sted, som du kan lide, hvor ingen vil forstyrre dig.
• Sæt dig ned på en stol i en behagelig stilling, med ryggen ret, hænderne fladt på lårene, håndfladerne vendt op mod himlen.
• Luk øjnene og fokuser på din maveånding. Begynd at trække vejret ind gennem næsen, mens du puster din mave op, og bloker derefter luften i 2 til 3 sekunder. Træk derefter vejret ud gennem munden ved at trække maven sammen og bloker din vejrtrækning i 2 til 3 sekunder.
• Gentag denne cyklus med abdominal vejrtrækning i 5 minutter eller 50 fulde abdominale vejrtrækningscyklusser i træk (med et tempo på 10 cyklusser pr. minut).
• Ved afslutningen af ​​denne øvelse bør du føle mindre spænding, mindre angst, mindre frygt og føle dig mere optimistisk og sundere.

• Visualiser eller fokuser på billedet af dine 5^thchakra i 5 minutter eller 50 abdominale vejrtrækningscyklusser og sig:

Lad stimulationen af ​​mit Vishuddha chakra hjælpe mig med at booste min kreativitet

• Afslut denne kreativitetsfremmende øvelse ved at sige med en fast stemme:

Mit Vishuddha chakra er nu blevet aktiveret, så min kreativitet regelmæssigt kan hjælpe mig med at forbedre mit eget liv!

• Gentag dette ritual mindst en gang om ugen, indtil du bemærker en stigning i din kreativitet. For at holde det i gang, bør du øve denne stimulationsøvelse for dit Vishuddha chakra regelmæssigt.

Nyttige råd

Denne visualiseringsøvelse vil ikke være nok alene til at øge din kreativitet, men den vil lette processen. Du skal stadig spille din rolle ved at udnytte de kreative ideer, der kommer til dit sind for at forbedre din eksistens.