Boganmeldelse: Zen Speaks: Shouts at Nothingness af Tsai Chih Chung og Brian Bruya
Pandemien fortsætter med at tage en ødelæggende vejafgift påmenneskeliv, økonomisk vitalitet og mentalt velvære. I modsætning til destruktive begivenheder, der har en begrænset og efterhånden virkning, som tsunamien, der ramte Japan den 11. marts 2011, eller angrebene den 11. september 2001,i USA fortsætter pandemien med at påvirke vores liv og fortsætter over et år efter, at de første infektioner blev rapporteret, uden en umiddelbar ende i sigte.
Den vedvarende skade og belastning af COVID-virussen kræver lige så meget hjælp mentalt og åndeligt, som der er behov for vacciner til at hjælpe fysisk. Med denne bekymring i tankerne vil jeg dele en bog, der kan være nyttig i disse svære tider. Den har titlen Zen Speaks: Shouts at Nothingness af Tsai Chih Chung og Brian Bruya.
Zen-buddhisme er en livsfilosofi og måde at leve på, der lægger vægt på meditation for at opnå ro, som er mental ro, ro og ensartet temperament, især i en vanskelig situation (Oxford Languages, Google Dictionary). Man bruger og lever Zen for at være i balance med livet og finde balance, når livet er særligt kaotisk, som det er nu under pandemiens forhold.
At finde sin Zen er, hvad der sker, når du er midt i et skænderi eller en krise, og du er i stand til at blive rolig og løsrive dig fra følelserne af frygt og vrede. Jeg plejede at undervise i en tankeøvelse i mine klasser med kritisk tænkning for at prøve at demonstrere konceptet. Forsøget involverede fire elever.
Jeg ville have to studerende til at stå over for hinanden og fortælle dem, at de skulle forestille sig at være i et skænderi, der eskalerer. Og forestil dig så, at du observerer dig selv i argumentationen, mens du har argumentet, som er et unikt talent for menneskelig bevidsthed. I det øjeblik ville jeg bede de to andre elever om at komme op og stille sig ved siden af de to første elever og se frem og tilbage, mens diskussionen udfolder sig.
Hver gang du er i en følelsesmæssig tilstand og kommer til at indse, at du er i den følelsesmæssige tilstand i realtid (ikke bagefter), har du et Zen-øjeblik. At træne dig selv til at træde uden for dine følelser er nøglen til at leve et zenbuddhistisk liv. Eller i det mindste opnå færdigheden til at bruge Zen-tænkning til at hjælpe dig med at undgå at blive fanget i dine følelser.
Der er skrevet mange, mange bøger om Zen-buddhisme; nogle virkelig fremragende er tilgængelige, som The Miracle of Mindfulness af Thich Nhat Hanh og Zen and the Art of Archery af Eugen Herrigel. Denne bog er unik, fordi den bruger tegneserievignetter til at dele og vise Zen-principper.
Fra bogens bagside:
Zen er blevet beskrevet som den største ikke-religion i verden. En helt kinesisk opfindelse, Zen har udviklet sig til en traditionel livsstil for de frie ånder, der forstår, at livet er alt og intet.
Zen Speaks er en illustreret tilpasning af udvalg fra forskellige tidlige Zen-buddhistiske klasser. Samlet og populariseret af den bestseller kinesiske illustrator Tsai Chih Chung, indeholder bogen over hundrede zen-fortællinger (koaner) for nutidens læsere, der bringer zens ånd og filosofi, dens indsigt, dens rige udfoldelse af åndelig skønhed og fred til live. , og dens afsløring af enkelhedens og hverdagens ubeskrivelige charme.
Nedenfor er nogle eksempler på sider fra bogen:
Amazon anmeldelser Denne bog har en bedømmelse på 4,5 stjerner fra 56 anmeldelser (på det tidspunkt, hvor denne artikel blev skrevet), her er tre:
Jeg blev forelsket i denne bog, da jeg var 13. Zen-læren har hjulpet mig til at forstå mig selv og verden omkring mig. Jeg er så glad for at have mødt denne bog i så ung en alder. Køb dette til alle introspektive kreative børn i dit liv. (Bevrocktagon)
Smuk, meningsfuld bog. Det er dybest set en flok koaner forvandlet til korte tegneserier. I betragtning af zen-buddhismens iboende respektløshed og dens vægt på at reducere antallet af ord, der bruges til at skære igennem sandheden, tror jeg, at tegneserier er et perfekt redskab til disse koaner. Jeg genlæser ofte et tilfældigt klip, jeg har gemt lige efter en meditationssession derhjemme, og synes, det er fantastisk at bruge til at tænke. (Francisco F.)
Zen Speaks er en fast bestanddel for vores familiesamtale, hvor tegneserier ofte giver den perfekte zen-filosofiske undervisning for et øjeblik, beslutning eller situation. Tilgængelig, dyb og god til at begynde at dele Zen-filosofi med hele familien, men jeg brugte den i årevis, før vi fik børn. (CA Ives)
Jeg anbefaler denne bog. Faktisk plejede jeg at tildele denne bog i mit tidligere liv som collegeinstruktør ved University of North Carolina i Greensboro, hvor jeg underviste i engelsk 102, kritisk tænkning. Zen Koan er et af de enkleste og mest kraftfulde tankeværktøjer, du kan bruge i livet. At have en bog fyldt med dem og præsenteret på en så kreativ måde er uvurderlig.
Da denne bog er udgået af tryk, kan det kræve en del indsats at finde et eksemplar, men det er værd at søge og bekoste. Denne bog er relevant i tider med orden og kaos, men især velkommen, når livet er træls, og du kan bruge lidt indsigt, humor og visdom til at blive ved.
