Find din Zen
Spiritualitet er et stærkt begreb, der omfatter en måde at tænke på, føle og leve i verden på. Essentielt for åndeligt liv er opmærksom tænkning og oplevelse af de mange forskellige aspekter af menneskelig eksistens og bevidst interaktion med andre og vores miljø. Med et spirituelt syn på livet kan vi se det guddommelige i det verdslige, det mirakuløse i hver eneste dag, det ekstraordinære i det almindelige.
En af de vigtigste måder at tænke åndeligt på involverer en bredere og dybere forståelse af energi, end gas får min bil til at køre, eller elektricitet driver lysene i mit hus. Vi er en del af en matrix af energi, der er sammenvævet med alle de mennesker, vi interagerer med, objekter, der er vigtige for os, og solsystemets bevægelse.
Zen-buddhisme er en måde at tænke og handle i overensstemmelse med bevidste bestræbelser rettet mod at udvikle mindfulness om ens liv og verden omkring dig. Mere filosofi end en religion, Zen er mange ting på én gang: en holdning, en forståelse, et valg, der ikke er et valg, og lyden af en hånd, der klapper.
Forstå Zen-tænkning
Det mest almindelige ord forbundet med zen-tænkning er mindfulness. At være opmærksom på et spirituelt niveau er at være så meget mere end at være opmærksom på menneskerne omkring dig, mens du kører bil eller handler i købmanden. At være opmærksom betyder at trænge ind til den dybeste forståelse af din livssituation, de mennesker, du interagerer med, og de situationer, du befinder dig i. At have et Zen-sind betyder at træne dig selv til at se uden for dine fælles og personlige tankekasser.
En Zen Koan er et sindproblem designet til at afsløre begrænset tænkning og udfordre zenstuderende til at se, hvad der er skjult i almindeligt syn. Jeg plejede at undervise en til mine kritisk tænkende studerende i mine engelsk 102-klasser på University of North Carolina i Greensboro (UNCG). Det går sådan her:
Du sidder på en måtte klar til at lære den næste lektie af mesteren, der underviser dig. Han går hen til dig, og han bærer en kontakt fra et ungt træ. Han siger til dig, hvis du taler, vil jeg slå dig med dette skifte; hvis du ikke taler, vil jeg slå dig med dette skifte.
Så ville jeg spørge eleverne, hvad de ville gøre. Svarene spændte fra at stå op og løbe til at tage mine tæsk. Ikke altid, men nogle gange ville en elev finde ud af svaret og sige, at jeg ville tage kontakten fra mesteren, hvilket er et af de rigtige svar.
Læren ligger i tanken om, at eleven naturligvis antager, at det er upassende at tage noget fra mesteren, det er jo hans skifte. Men mesteren forsøger at lære eleverne at blive mestre, hvilket betyder, at de har ret til at tage skiftet fra ham og dermed se ham som lige dem.
Tro det eller ej, at tage tæsk kan være et svar, hvis eleven fraserer og mener det sådan, jeg er nysgerrig efter at vide, hvordan mesteren vil slå mig med kontakten; Jeg er glad for, at han giver mig en chance for at finde ud af det.
Hvad er at finde din Zen?At leve et Zen-liv involverer at træne sindet til bevidsthed, så det er en anden natur at se og anerkende formålet, intentionen og energien bag sig selv, andre mennesker og de situationer, vi skaber eller befinder os i. Men at finde din Zen involverer at forstå, hvordan du flyder bedst og lettest gennem livet, som måske eller måske ikke er noget, du bevidst ønsker at omfavne, men bør, fordi når du gør det, falder livet på plads.
En forandringsagentEn persons Zen kan manifestere sig på en række forskellige måder, men den strøm, der driver den Zen-energi, har en konsistent puls. Jeg har en god ven, som er forandringsagent; det er hendes Zen. Hun arbejder i corporate og trives bedst i situationer, hvor virksomheden skal lave en fundamental og intens forandring. Hvis hun løste et problem i en virksomhed, var det tid til at gå videre til det næste problem.
Hendes mest ubehagelige arbejdstider var varigheder, hvor problemet var løst, og hun blev bedt om at fastholde løsningen. At vedligeholde arbejdsforhold og processer var ikke hendes Zen, og hun ville straks begynde at lede efter et nyt problem eller endda et nyt job, hvis det nuværende ikke kunne sætte hende på et projekt med desperat behov for transformation.
Forfremmet ud af ZenI næsten ti år arbejdede jeg som informationsteknologi (IT) specialist for et større statsuniversitet i North Carolina. Min rolle involverede at arbejde med lokale myndigheders it-specialister, hvoraf mange blev identificeret som kodehoveder; de elskede programmering og var gode til det. Desværre stiger offentlige lønninger som standard over tid, og mange af disse stillinger rammer den øvre grænse for lønintervallet, og disse personer blev tvunget til at blive forfremmet til ledelsesroller, hvilket fik dem til at mislykkes, normalt inden for et år.
Løn- og forfremmelsessystemet havde ingen mulighed for overhovedet at spørge disse mennesker, om de ville være villige til at blive i deres stilling uden lønforhøjelse bare for at blive ved med at gøre det, de elskede. Hvert år skulle de betales mere, og hvis de med årene nåede lønloftet, så skulle de forfremmes.
Jeg er en professionel astrolog, og jeg bruger dette værktøj til at hjælpe mig med at identificere den potentielle Zen for klienter på alle områder af deres liv, inklusive men ikke begrænset til forhold, karriere, familie og så videre. Det har taget mig over 50 år at få et solidt greb om min Zen på de fleste områder af mit liv; nogle er mere fuldt ud realiserede end andre, som hvad jeg gør for at tjene til livets ophold, mens mit forældreskab stadig er i gang.
Fra mit diagram og leve mit liv, har jeg lært, at min Zen i arbejde involverer at arbejde selvstændigt, hvilket jeg gjorde, selv mens jeg var ansat på universiteter, men nu er endnu mere tilpasset, da jeg nu driver min egen virksomhed. I forhold foretrækker jeg at forhandle med min kone i stedet for at tage ledelsen eller følge efter for den sags skyld. Min familie Zen er uden for normen, hvilket ikke kun er et spørgsmål om omstændigheder, da jeg er adopteret, men nu er jeg kommet til at værdsætte og leve lidt filosofisk om familien som en, der blev adopteret.
At finde din Zen kræver ikke astrologi; det er blot et værktøj, der hjælper med indsigt. Hvis du tager et skridt tilbage fra dit liv og observerer dig selv og dine mønstre, kan du begynde at se din egen Zen på alle områder af dit liv. Hvad virker nemt for dig, hvad prøver du meget hårdt på at gøre med mindre end fantastiske resultater, og hvad er bare halvdårligt. Zen er det, der kommer med lethed, men er ikke altid det, vi ønsker, og det er måske ikke altid let at stole på.
Zen af min virksomhed drives hovedsageligt gennem mund til mund anbefalinger og omstændigheder, der bringer folk til min dør uden påtrængende reklame. Næsten hver eneste direkte annoncekrone, jeg har forsøgt at bruge, er faldet fuldstændig fladt, og det er sådan jeg ved, at den vej ikke er min Zen. Tillidsfulde kunder vil dukke op, når det er nødvendigt, og når de har brug for det, har vist sig at være konsekvent understøttet af målet om at nå mit månedlige budget.
Når du først har fundet din Zen på forskellige områder af dit liv, kan du leve med mindre angst og mere selvtillid. Så kan du slappe af i dig selv.
