Åndelige kraftord: Accept
Spiritualitet er et stærkt begreb, der omfatter en måde at tænke på, føle og leve i verden på. Essentielt for åndeligt liv er opmærksom tænkning og at vælge at opleve de mange forskellige aspekter af menneskets eksistens og bevidst interaktion med andre og vores miljø. Med et spirituelt syn på livet kan vi se det guddommelige i det verdslige, det mirakuløse i hver eneste dag og det ekstraordinære i det almindelige. Denne månedlige serie vil fokusere på den åndelige kraft af almindelige ord og de begreber, de repræsenterer. Denne måneds ord er ACCEPT.
Den verdslige betydning af accept
Accept defineres som værende handlingen at acceptere noget eller nogen: det faktum at blive accepteret: GODKENDELSE. Vi søger og forfølger accept i vores relationer, vores ønsker, vores begrænsninger og vores virkelighed. Accept sker på daglig basis, i små og store eksempler. Men hvad vil det sige at acceptere åndeligt?
Det åndelige i accept
Jeg har et citat, jeg deler med mine klienter, som vil optræde i de forskellige artikler, jeg skriver, på et eller andet tidspunkt, hvilket vil sige, at ingen får testet deres karakter, når tingene går deres vej. Åndelig accept opstår som en åbenbaring, en pludselig indsigt, der lader os se, bearbejde og absorbere en sandhed eller forståelse, som vi har modstået, ignoreret eller undladt at forstå.
At være spirituel med dette koncept betyder konstant at vurdere, hvad vi skal acceptere på ethvert givet tidspunkt i vores liv og derefter forsøge at bevæge os ind i den accept med taknemmelighed. Dette skift er ikke altid let, når du måske er nødt til at acceptere begrænsninger, tab eller forskelle, der holder dig adskilt fra mennesker, du ønsker at forbinde med.
Ingen af os undslipper de forandringer, som aldring medfører, men alt for ofte modstår vi denne forandring til skade for os, og ofte bliver det en årsag til skade eller sygdom. Jeg plejede at være en ivrig basketballspiller, og spillede så ofte, jeg kunne, mens jeg gik på college og langt op i 30'erne. Jeg holdt fast på et vist niveau indtil en kamp, da jeg var 36. Jeg vogtede en meget yngre spiller, hvis evner var meget lig min egen. Mens jeg spillede, lagde jeg mærke til, at jeg havde mistet et skridt og indså pludselig, at det var et permanent tab.
På det tidspunkt arbejdede jeg for et større universitet, så der blev spillet pick-up spil i et af fitnesscentrene stort set hele dagen lang. Gymnastiksalen havde 8 forskellige baner, som spillere identificerede med bogstaver. A-banen havde de bedste spillere, selv nogle af skolens spillere ville spille på den bane; det var nemt for mig at acceptere, at jeg ikke kunne spille på den bane. På mit højeste kunne jeg blive den 9theller 10thspiller på B-banen og den bedste spiller på C-banen. Den dag jeg indså, at jeg mistede mit skridt, måtte jeg acceptere, at jeg skulle være en mellemspiller på C-banen fremover.
Jeg møder kunder på meget svære tidspunkter i deres liv, og tab er et meget almindeligt tema – et mistet job, et tabt forhold eller tabet af en elsket. Det, der gør accept til udfordringen i disse situationer, er den fælles faktor, at tabet opstod uden for deres kontrol. Virksomheden, de arbejdede for, blev dårligt styret, måtte lade dem gå eller lukkede med det samme, en nær ven flyttede langt væk og valgte ikke at holde kontakten, eller en elsket døde uventet. Spiritualisering af accept betyder at anerkende, at et tab er en nødvendig forandring, som vi har brug for for sjælens vækst.
Det mest almindelige tab for mig har været gennem forhold. Jeg har efterladt nogle, og jeg er blevet efterladt. Nogle af dem, hvor jeg var den, der var tilbage, var ikke voldsomt svære at acceptere, men nogle få var ekstremt smertefulde, men jeg fandt med tiden ud af, at jo hurtigere og dybere jeg accepterede tabet, jo hurtigere og mere dybtgående var min helingsproces. Ægte accept af tab er en væsentlig helbredende komponent, og det er aldrig let at omfavne, men at holde fast i tabet bliver selvdestruktivt over tid.
Vi er alle ens og forskellige på mange måder, men ikke i samme grad. Det er graden af vores ensartethed og forskellighed, der får os til at acceptere eller afvise, enten i små og store skalaer eller med forskellige grader af intensitet. At acceptere sig selv kan være en livslang udfordring, hvis den, du er, er noget anderledes end flertallet.
Gennem årene har jeg mødt mennesker med nogle dybe forskelle i deres seksualitet sammenlignet med den heteroseksuelle norm, selv inden for den heteroseksuelle gruppe. Homoseksualitet er den mest almindelige yderside og repræsenterer generelt mindre end 10 % af befolkningen. Ethvert håb om accept ude i verden begynder med accept indefra, hvilket kan være meget svært, hvis et negativt synspunkt om homoseksualitet blev dannet, før personen identificerede sin seksuelle orientering, hvilket ikke er ualmindeligt for mennesker, der vokser op i visse religiøst orienterede husstande eller samfund.
At være spirituel om ethvert verdsligt koncept betyder virkelig at omfavne det koncept, hvor det berører vores frygt. Spirituelt set ønsker jeg ikke bare tåleligt at acceptere svære oplevelser i mit liv, jeg vil forstå dem spirituelt og bruge den viden til at vokse positivt gennem hver forandring. Det er sandt, at oftest, når vi endelig accepterer noget, kan vi bevæge os fremad og re-orientere os tilbage mod lykke, hvilket vil komme i form af et andet job, nyt venskab eller gevinst ved tabet, endda døden af en elsket en.
Accept er den sidste fase af de fem stadier af sorg, som er processen til at håndtere ethvert og alle væsentlige tab. Vi springer ikke nødvendigvis nogen stadier over ved at være bedre til at acceptere handlingen, men vi kan bruge langt mindre tid på benægtelse, vrede, forhandlinger og depression, hvis vi forstår, at det ultimative helbredende mål er accept. Dette arbejde er især hårdt og ironisk nok spirituelt, når du er nødt til at acceptere, at en forælder eller et barn er usundt for dig at være i nærheden af, og du har brug for dem ud af dit liv eller et forhold, der var fantastisk i begyndelsen, ikke længere har den kærlighedsenergi, der forbundet dig og den anden person.
Det sværeste af alt kan være arbejdet med at finde ud af, hvem vi er, at indse, når vi får en solid følelse af vores kerneidentitet, at vi er MEGET anderledes end de fleste mennesker omkring os, og vi vil blive afvist af flertallet, få dem til at føle sig utilpas , ellers vil de få os til at føle os utilpas. Alt, hvad jeg med sikkerhed ved, er, at i centrum af enhver åndelig accept, jeg har været nødt til at bearbejde i mit liv, er to konsekvente følelser, først lettelse, derefter … fred.
