'Jeg følte mig, som om jeg ikke kunne bevæge mig': Ben Afflecks kone Jennifer Lopez var bange for sit liv efter en skræmmende hændelse
Jennifer Lopez er indbegrebet af det, man kalder, evigt ung. Den tidløse skønhed har ofte delt hemmeligheden bag sin ungdommelige krop og indrømmet, hvordan hun prioriterer sit helbred, sind og krop frem for alt andet. Den 53-årige latinamerikanske skuespillerinde, som hendes fans omtaler som et overmenneske, delte engang en skræmmende oplevelse, hvor hun følte, at hun slet ikke kunne bevæge sig.
Tiden, hvor Jennifer Lopez ikke prioriterede sundhed
Jennifer Lopez ’s fans mener, at den 53-årige sangerinde er intet mindre end et overmenneske. Det Anaconda skuespillerinde, kendt for sine fitnessmål, kæmpede engang med en usund livsstil. Sangerinden troede, hun var uovervindelig, og forblev stillet døgnet rundt og forsøgte at skabe sig et navn.
Læs også: 'Strisserne fangede os': Ben Afflecks kone Jennifer Lopez blev arresteret bare for at spare et par dollars, før hun tjente sin svimlende $400 millioner nettoværdi
Lopez delte i sit fannyhedsbrev:
'Jeg var sidst i 20'erne, og jeg troede, at jeg var uovervindelig. Indtil jeg en dag sad i en trailer, og alt det arbejde og den stress, det førte med sig, kombineret med ikke nok søvn til at komme sig mentalt, indhentede mig.
Jeg gik fra at føle mig helt normal til at tænke på, hvad jeg skulle gøre den dag, og pludselig følte jeg det, som om jeg ikke kunne bevæge mig. Jeg var fuldstændig frossen.”
Ben Affleck 's kone afslørede, hvordan det konstante travlt - fra at tilbringe lange timer på sættet; at komme i musikstudiet om natten for at deltage i mediebegivenheder i weekenden, påvirkede hendes helbred negativt. Hun indrømmede, at hun fik sit arbejde 'en altopslugende prioritet' og lade hende selv 'Egenomsorgsbehov forsvinder fuldstændigt.'
Et panikanfald ændrede Jennifer Lopez' perspektiv
Jennifer Lopez var ikke den fitnessfreak, hun er i dag. Mens alle drømmer om den perfekte krop og aldersløse hud, fik Lopez et rigtigt hit, før hun kunne prioritere sit helbred. I nyhedsbrevet er Dette er mig... Så kunstneren indrømmede, at hun havde et panikanfald forårsaget af udmattelse. Hun blev kørt til hospitalet af sin sikkerhedsvagt.
Læs også: Ben Affleck lander anden box-office-bombe på 2 måneder, da konen Jennifer Lopez' Netflix-thriller-mor får lunkent svar
Lopez blev strengt instrueret af lægen til at tage mindst 7 til 9 timers god nattesøvn, fjerne koffein og fokusere på træning. Det var, da skuespillerinden så lyset og begyndte sin sunde rejse. Hun sagde berømt:
'Jeg indså, hvor alvorlige konsekvenserne kunne være af at ignorere, hvad min krop og sind havde brug for for at være sund.'
I dag tror sanger-skuespillerinden på kraften i positive bekræftelser. Hun minder konstant sig selv om, 'Jeg er ungdommelig og tidløs. Det fortæller jeg mig selv hver dag, et par gange om dagen.” Udover at dele sit fitness-regime, fortsætter Lopez med at fokusere på vigtigheden af en god nats søvn og en afbalanceret kost.
Kilde: Showbiz CheatSheet
