'I stopped being Vegan': Zac Efron, Who Plays a Wrestler i den nye film 'The Iron Claw' - afslører hemmeligheden bag Ultra Jacked Muscle God Physique
Det High School Musical kæresten Zac Efron kan have ændret sig meget siden 2006. Men den ene ting, der ikke har ændret sig en smule, er, hvordan folk, hovedsageligt piger, stadig er pladask for skuespilleren. Årsagen bag dette kan være hans blændende udseende, hans prisværdige skuespillerevner eller blot hans græske guds fysik.
Fra at optræde som Troy Bolton i High School Musical direkte til at spille legenden om wrestling, Kevin Von Erich i Jernkloen, Zac Efrons fysik har set store ændringer. For nylig åbnede han op for, hvordan han formår at opnå den fysik, der får hovederne til at dreje i hans retning.
Sådan ser Zac Efrons kost ud
Skuespillerens fysik har ændret sig enormt gennem årene. Fans var især overrasket over den wrestler-lignende form Zac efron er kommet ind for Jernkloen. I et interview med Men's Health lod han fans høre om hemmeligheden bag hans helbred og fysik; ernæring. Han udtalte, at han lige nu fokuserer på intermitterende faste blandet med at give sin krop al den næring, den har brug for. Mens han engang var veganer, udtalte Efron, at han opgav veganisme og straks begav sig ud på rejsen med periodisk faste.
Det 17 igen skuespiller afslørede, at han var nødt til at ændre sin kost i forhold til, hvad rollen krævede i hver af hans film. På den ene side for Baywatch, han skulle have en virkelig specifik kost, som omfattede fisk og søde kartofler. Mens på den anden side, for Den største Ølløb nogensinde han tog ikke nogen af de ekstreme diæter op, da han fik at spise, hvad han ville.
Efron indrømmede det Baywatch var en film, hvor han var nødt til at gå til de mest ekstreme niveauer, og tilføjede, at han var i ketose i hele filmen. Da han blev spurgt, om diæter var sværere at følge eller hans træningsregime, sagde han, at begge elementer er komplementære, da han mener, at diæt hjælper dig med at træne bedre.
Zac Efron taler om Baywatch Fysik
Den form, Efron er kommet i til Jernkloen har fans enstemmig godkendelse med fans, der siger, at de mener, at han skal være i træningscenteret 24 timer i døgnet. Man kan dog ikke glemme den strimlede fysik, han havde i Baywatch. Selvom fans elskede hans udseende i filmen, synes skuespilleren selv at være uenig, idet han siger, at hele oplevelsen næsten brændte ham ud.
“ Jeg begyndte at udvikle søvnløshed, og jeg faldt i en ret slem depression i lang tid. Noget ved oplevelsen brændte mig ud. Jeg havde virkelig svært ved at opdatere.'
Efron udtalte endvidere, at Baywatch udseende er næsten umuligt at opnå, og at det så næsten CGI-forbedret ud. Selvom vi alle ved, at der ikke var nogen CGI involveret, har han helt sikkert ret i, at netop den kropstype er et urealistisk mål. Han udtalte, at han skulle igennem Lasix og kraftige diuretika for at opnå udseendet, og at han gerne ville have 2 til 3 procent ekstra kropsfedt i stedet.
Kun tiden vil vise, hvordan Zac Efrons to-do-liste så ud for hans rolle som wrestler i Jernkloen.
Jernkloen rygtes at blive udgivet i biograferne i slutningen af 2023 eller begyndelsen af 2024.
Kilde: Youtube
