Hvordan spiritualitet hjælper under en krise
Spiritualitet er et stærkt begreb, der omfatter en måde at tænke på, føle og leve i verden på. Essentielt for åndeligt liv er opmærksom tænkning og oplevelse af de mange forskellige aspekter af menneskelig eksistens og bevidst interaktion med andre og vores miljø. Med et spirituelt syn på livet kan vi se det guddommelige i det verdslige, det mirakuløse i hver eneste dag, det ekstraordinære i det almindelige.
En af de vigtigste måder at tænke på åndeligt involverer en bredere og dybere forståelse af energi, end gas får min bil til at køre, eller elektricitet driver lysene i mit hus. Vi er en del af en matrix af energi, der er sammenvævet med alle de mennesker, vi interagerer med, objekter, der er vigtige for os, og solsystemets bevægelse.
Krise
Gennem hele vores liv oplever vi alle kriser. Personlig krise er uundgåelig; det er en del af menneskelig udvikling at møde og adressere den personlige krise. En familiekrise er ofte lige så almindelig, da vores individuelle krise har en tendens til at påvirke de mennesker, der er tættest på i vores liv. Mere sporadisk, men stadig tilbøjelig til at ske på et tidspunkt i vores liv, vil være en samfundskrise, noget uden for os selv og vores familie, der påvirker os.
Endnu bredere er en national krise, som afslutningen på apartheid i Sydafrika, 9/11 i USA, Brexit i Storbritannien eller orkanødelæggelser i Puerto Rico. Den sjældneste krise er en global krise, og der er normalt to slags: den menneskelige, selvforskyldte version (verdenskrige, økonomiske recessioner og depressioner, og så videre) og den naturlige version gennem sygdom (Sorte Død, Spansk Syge og så videre) på). COVID19 er nu en pandemi, og vi er midt i en global krise.
Krise og panikKrise berører os på det dybeste niveau af vores overlevelsesinstinkt, og vores frygt kan nogle gange forårsage værre resultater end selve krisen. Den psykologiske skade af frygt og bekymring, når et system kastes ud i kaos, kan være lige så ødelæggende som selve krisebegivenheden, som så fordobler belastningen på psyken. Hvis vi har at gøre med en situation, hvor vi er nødt til at løbe hurtigere for at undslippe skade eller død, og panik sætter en bølge af adrenalin ind i vores system for større hastighed, så kan vi se værdien i frygtudløseren ... men kun hvis vi kan dirigere bølgen af adrenalin på en hjælpsom måde.
Hvis vi er i stand til at se krisen i øjnene, kender panikken, men ikke giver efter for den, så kan vi få adgang til reserver af energi og opfindelser, som vi ikke vidste var mulige uden krisen. En krise er dybest set en ekstrem katalysator, der, hvis den ikke håndteres, vil ødelægge. At vide dette om krise er grunden til, at det er så vigtigt at have en måde at handle og tænke på for at forhindre panikken i at udføre ekstra arbejde ud over at håndtere selve krisen.
Spiritualitet som en beroligende kraft i stormenIngen får testet deres karakter, når tingene går deres vej, er et citat, jeg jævnligt deler med mine kunder. Som en professionel spirituel rådgiver ser jeg mest mennesker, når de er i en krise, som regel en personlig krise, og ofte en, der ikke er så stor, at den har brug for psykologisk eller psykiatrisk behandling. Med andre ord ser jeg klienter, ikke patienter. Jeg tilbyder dem åndelige fortolkninger af problemer, der bekymrer dem.
Da jeg arbejder med værktøjer som astrologi og tarot/orakelkort, og ikke en bestemt tro eller spiritualitet, ser jeg ofte mennesker, der selv beskriver som, ja, ateister til troende kristne, såvel som agnostikere, skeptikere, muslimer, hinduer og snart. Jeg oplever, at folk opsøger mig og arbejder sammen med mig, fordi de på et eller andet plan ønsker at finde ud af, om eller ved, at et positivt spirituelt perspektiv ofte hjælper dem til at føle sig rolige og tilbage i kontrol, selv når omstændighederne stadig er de samme, før de fik en kortlæsning, som de var, da de gik. Spiritualitet er en måde at psykologisk ændre sit perspektiv fra negativt til positivt.
Hjælpsom spiritualitet truer eller øger ikke frygt, den reducerer eller omdirigerer den til positiv tanke og handling. Der er et vist grundlæggende slægtskab med ateisme, som ville sige, det er, hvad det er, fordi det er, hvad det er. Når vi er bange, vil vi gerne trøstes. Spiritualitet er en vej til selv-trøst, når du ikke kan finde trøst omkring dig eller fra eksterne støtter. Det er ofte manglen på ekstern støtte, der tager frygten op til panikniveauet.
Det grundlæggende slægtskab fra et spirituelt perspektiv er, at det er, hvad det er, fordi det er, hvad det skal være for at hjælpe os med at vokse og trives. Det er den fælles isness, der er ment som jordforbindelse. Coronavirussen overføres nu ved samfundsspredning, og det er mindre og mindre sandsynligt, at indeslutning holder den fra bestemte steder til mere og mere holder den fra visse grupper (ældre) så længe som muligt, så videnskaben kan udvikle en vaccine og det større sundere befolkningen kan udvikle immunitet.
Rejseforbud er en dag forsinket og en dollar kort, deraf grobund for panik. I bund og grund er coronavirus ingen steder og overalt, hvorfor ordet pandemi er ordet pandemi. Det er også derfor, vi har den store toiletpapirpanik i 2020. Humor er en form for spiritualitet, der også hjælper enormt!
Åndeligt talt valgte du at være her ... fordi du er herEn af de sværeste åndelige lektioner, det er også på mange måder gennembrudslektionen, er ideen om, at vores sjæle/vores ånd vælger at være på det jordiske plan af åndelige og verdslige årsager. I den spirituelle tro på reinkarnation, vælger du gentagne gange at være her, for at blive ved med at lære … for lad os være ærlige, du kan ikke håbe på at lære det hele på én gang; og åndeligt vil vi virkelig gerne lære det hele.
Hvis du giver dig selv den tanke, at du er her for at lære, og at læring ikke kan udføres i en tilstand af panik (selvom du kan lære om panik), så kan du ombalancere frygt til spænding og eventyr, hvilket vil give dig mulighed for at brug adrenalin klogt i stedet for tilfældigt. Med andre ord, du vil ikke løbe væk fra løven, når du kigger tilbage hele tiden og løbe ud af en klippe. Hvis du gør det, så er du lige så død på begge måder.
Du vil løbe med dine øjne og se fremad efter drejninger, ændringer i terræn, et shelter eller andet, der vil hjælpe dig med at undslippe løven, før den når dig. Og ja, det kan stadig komme til dig, men du har i det mindste en chance, som ikke er, hvad du vil have, hvis du løber under kraften af blind panik, uanset hvor meget energi det giver dig.