De 5 hovedtyper af drømme
Der er forskellige typer drømme, og dette bør man huske på, når man taler om dette emne. Drømme sker om natten, men også om dagen, ud over normale drømme, og under mange former og former.
At kende til de forskellige slags drømme gør dem lettere at fortolke, for når du ved, hvilken slags drøm du har med at gøre, er det nemmere for dig at fortolke den i overensstemmelse hermed og få nyttige råd og erfaringer fra den for at forbedre din eksistens i alle mulig måde.
Og så er der flere typer drømme, der kan analyseres. Normalt, selvom de er mange forskellige slags, er de sorteret i fem hovedtyper. Lær om de forskellige slags drømme, og læg derefter mærke til, hvilke typer drømme du har. Denne artikel vil gøre det lettere for dig at fortolke dem.
1/ Almindelige drømme
Dette er den mest almindelige form for drøm, den du normalt har hver nat, selvom du ikke kan huske det, når du vågner. Du kan også have en almindelig drøm i løbet af dagen.
Når du er ekstremt træt, under en lur, efter noget intens træning eller en afslapnings- eller meditationssession...kan du falde i søvn og få nogle drømme, der er lige så interessante, som de er om natten.
Du skal dog stadig huske dem, når du vågner. Det er sværere end om natten, fordi normalt, når du vågner om morgenen, er du i rolige omgivelser, og du kan bruge så meget tid, som du har brug for, til at huske dine drømme.
Det er sværere at huske dine drømme i løbet af dagen. De fleste gange, når du falder i søvn i løbet af dagen (med vilje eller ej), vågner du ofte ganske pludseligt, nogle gange blandt andre mennesker, i offentlig transport, i en bil (helst som passager!).
Denne pludselige opvågning sker normalt på et støjende sted, eller kan omvendt udløses af støjen omkring dig (stemme, horn, trafikstøj, børn, der skriger...) Når du falder i søvn under disse forhold, får du ofte en skyldfølelse og forsøger at fremstå mere oprejst.
At gøre en indsats for at huske dine drømme kunne ikke være længere fra dit sind i denne form for situation. Som en konsekvens glemmer du dem lettere, end du ville drømme om natten, og du vender hurtigt tilbage til dit sædvanlige mønster.
I denne sammenhæng kan det være meget svært at huske din drøm, medmindre du er vant til det, eller hvis disse drømme var særligt slående, på en behagelig ... eller en skræmmende måde.
2/ MareridtDette kan også klassificeres som en drøm. Faktisk i tidligere artikel , har vi defineret en drøm som en mental oplevelse, der sker under søvn (dag eller nat), og som kan have en åbenlys eller symbolsk betydning.
Et mareridt passer perfekt til denne definition, den eneste forskel er dens negative konnotation. Det virker så realistisk, at du ofte vågner op med en start, drivvåd af sved eller fuld af frygt... og det kan vare et stykke tid!
En fordel som mareridt har i forhold til almindelige drømme er, at du normalt husker dem mere levende, fordi du oplever meget stærke og slående følelser!
Som sådan er det nemt at lære dem udenad, og du kan hurtigt og nemt drage nogle lære af dem, fordi du er motiveret til ikke at opleve det samme igen. Du kan således finde meget interessante lektioner om personligheden på din skyggeside, nogle gange lettere end gennem almindelige drømme!
Du behøver ikke at være bange for mareridt, da dit sind ikke forsøger at skræmme dig, du er selve kilden til dine egne natterædsler. Onde drømme og mareridt giver også et fascinerende indblik i dit underbevidste sind.
Når du analyserer dem, kan du få en masse information om kilden til din frygt, angst osv. og du kan trække meget brugbare råd fra for at slippe af med flere af dine skavanker og negative punkter, og dermed komme videre på din vej med udvikling.
3/ Klar drømDette er drømmenes luksusbil: det ultimative mål, som enhver, der seriøst ønsker at maksimere ressourcerne i deres drømme, bør stræbe efter at nå.
Klar drøm består i at bemærke, at du drømmer inde fra din drøm og derefter være i stand til at ændre ethvert element i den drøm efter behag.
Den største fordel i forhold til almindelige drømme er, at du kan programmere dine klare drømme, inden du lægger dig til at sove, og når du først er inde i den drøm og klar over, at du drømmer, bliver du dine egne drømmes herre.
Du kan opleve alt, hvad du ønsker, selv dine mest hemmelige, sensuelle eller intime ønsker, dem du drømmer om, men ikke kan opnå i det virkelige liv.
Ofte stammer den umulige karakter af dine ønsker fra imaginære blokeringer, du sætter på dig selv eller forudgående betingelser påtvunget af din uddannelse eller reglerne i det samfund, du lever i, fra påvirkningen af reklamer eller færdiglavede ideer, som du aldrig har tænkt over. spørgsmål.
I en klar drøm er du ikke bundet af din krops fysiske begrænsninger eller af dine sædvanlige moralregler, du kan sammenligne filmsuperhelte og deres ekstraordinære kræfter til amatører, for i din drøm kan du have alle deres superkræfter kl. på samme tid og mere!
Du kan efter forgodtbefindende: flyve, forsvinde øjeblikkeligt, rejse til verdens ende eller til højere riger, møde åndelige guider, lysvæsener, engle, levende slægtninge, der bor langt væk fra dig, eller endda den afdøde.
Du kan leve gennem enhver tænkelig og utænkelig oplevelse. Du er kun bundet af din egen fantasis begrænsninger!
Du skal bare lære at praktisere klar drøm, og i løbet af kort tid - forudsat at du træner regelmæssigt og er selvsikker nok - vil du hurtigt opnå klar drøm og blive dine egne drømmes mester!
Det er ikke specielt svært at gøre, de eneste forhindringer vil være dem, du vil sætte for dig selv på forhånd, hvis du ikke tror på det, eller hvis du er overbevist om, at du ikke vil klare det. Tusindvis af mennesker formåede at opnå klare drømme, og det har fuldstændig forandret deres liv.
De har givet dem løsninger på deres tilsyneladende uløselige problemer (i hvert fald fra deres sædvanlige synspunkt) eller gjort dem i stand til at få alle deres ønsker til at gå i opfyldelse. Hvorfor ikke give det en chance?
Det er den slags drøm, du uvilligt har, når du er vågen, og dit sind begynder at vandre væk og lukker dig ude fra, hvad du end gjorde dengang.
Ifølge flere undersøgelser gennemgår alle den slags afbrydelser i gennemsnit 70 til 120 minutter om dagen.
Men hvis du dagdrømmer åbenlyst, ser folk måske ned på dig. Nogle vil måske sige, at du er doven, distraheret, passiv...
Med vilje eller ej, er denne aktivitet det, der gav drømme et dårligt ry.
Dette ufortjente ry er blevet cementeret af idiomer som at drømme dit liv væk, han er en drømmer, drøm ikke om det!
Du kan begynde at dagdrømme når som helst, især når du laver noget, der gentager sig, eller som du har gjort mange, mange gange. Dit sind begynder at vandre, du bliver ved med at gøre det, du gør refleksivt, men din bevidsthed er væk.
Det bedste eksempel ville være under kørslen. Du tager fat i rattet, du bremser, du rejser fra det ene punkt til det andet uden rigtig at tænke over det, for du er på autopilot, ordspil.
I mellemtiden er dit sind ofte fokuseret på noget andet: du tænker på det skænderi, du lige har haft, på det møde, du rejser til, på din næste ferie, på de penge, du ønsker at tjene...
Dagdrømme kan også sende dig tilbage til fortiden, når du husker og husker ting, du har gjort rigtigt eller forkert.
Dit sind kan også forudse fremtiden for at forestille dig de forskellige måder at reagere på en situation, du er ved at leve på, på et professionelt, familiært eller sentimentalt plan... Du kan også tænke, mens du går eller kører, og på forhånd forestille dig alle de fornøjelser, som kan snart blive din...
Dagdrømme, som alle andre slags drømme, sætter dig i en ændret bevidsthedstilstand og væk fra din hverdag!
Du kan forestille dig enhver form for situation, ligesom i en klar drøm... den største forskel er, at i modsætning til klar drøm, får du ikke oplevet det på egen hånd lige nu, men nogle gange i fremtiden.
5/ Regierede vågne drømmeDette er en praksis designet af en fransk psykoterapeut, Robert Desoille (1890-1966).
Nogle vil måske sige, at dette blot er en variant af en dagdrøm, fordi den bruger de fleste af dens karakteristika, men som navnet indikerer, gør den det på en rettet måde, som en terapeutisk praksis.
Under en praktiserende læges vågent øje kan en patient udtrykke deres undertrykte ønsker, der er låst væk fra deres hverdag.
Patienten vil forestille sig et scenarie, hvor de frit kan visualisere, hvad end de ser (genstande, landskaber, symboler...), de følelser, de føler, og de mennesker eller dyr, de møder...
De kan gøre det frit, men nogle gange vil terapeuten give et startbillede eller en situation, der vil være udgangspunktet for patientens eget scenario.
Patienten beskriver derefter enhver følelse, følelse eller oplevelse, de har... Disse fremkaldelser kan udløse ufrivillige kropsbevægelser eller positive ansigtsudtryk (glæde, fornøjelse, tilfredshed...) såvel som negative (tristhed, ærgrelse, vrede...).
Endelig vil terapeuten fortolke alt, hvad patienten sagde højt, for at hjælpe dem med at forstå de situationer, de har oplevet, og de symboler, de har visualiseret.
Der er mange andre slags drømme! Blandt de mest almindelige kan vi nævne tilbagevendende drømme, hvor du har den samme drøm flere gange. Du har falske opvågninger, hvor du vågner op fra en drøm til en anden drøm og derefter er overbevist om, at du er vågen... indtil du faktisk vågner op og bemærker, at du stadig sov.
Der er også profetiske drømme, hvor du får visioner om din egen fremtid; terapeutiske drømme vil give løsninger på nogle sundhedsproblemer eller hjælpe med forebyggelse. Du kan også drømme levende advarsler om kommende problemer i en nær eller fjern fremtid.
Gå en tur på drømmenes æteriske vej og vælg dem, du er mest interesseret i, dem der virker mest nyttige for dig.
Vores næste artikel vil fokusere på følgende spørgsmål: Er drømmeordbøger ubrugelige eller nyttige?
