Jeg kan ikke gøre det: Dwayne Johnson kan ikke komme bag Joe Rogans ene opslidende rutine på trods af at være toppen af ​​fitness

På trods af at han er på toppen af ​​sit spil, indrømmer Dwayne Johnson, at han ikke kan gå i fitnesscenteret på tom mave efter lange rejsetimer.

• I afsnit 2063 af The Joe Rogan Experience var Rogan og Dwayne Johnson engageret i en næsten tre timer lang chat, primært fokuseret på træning og fitness.
• Rogan huskede, at han blev rådet til at undgå at spise selv under 16 timer lange flyvninger og derefter fortsætte med at gå i fitnesscentret på tom mave.
• Johnson finder tanken om at gå i fitnesscenter med tom mave efter lange flyvetur utiltalende.

Mens Dwayne Johnson oprindeligt skrottede ideen om at optræde på Rogans podcast sidste år, efter at en kontroversiel video af podcasteren dukkede op igen, er WWE Star endelig gået sammen med Rogan. Vises i afsnit 2063 afJoe Rogan Experience, i deres chit-chat, der strakte sig over næsten 3 timer, drejede duoens samtaler sig for det meste om træning og fitness.

I betragtning af at begge er ivrige fitness-entusiaster, er det rimeligt at se, hvorfor det meste af podcasten drejede sig om deres holdninger og tilgang til fitness. Men på trods af, at han er på toppen af ​​sit spil, er tanken om at komme til fitnesscentret med tom mave efter lange flyvninger ubehagelig for Johnson.

Læs også: Robert Downey Jr's Total Marvel Salary Dwarfs Entire Box Office Run of Dwayne Johnson's Black Adam

Dwayne Johnson

Dwayne Johnson indrømmer ikke at være glad for intermitterende faste

Selvom begge var enige om, at de skulle gå i fitnesscenteret lige efter lange flyvninger for at undgå betydelig jetlag, så Dwayne Johnson ikke øje til øje med Rogans udmattende tilgang til det. Som svar til Rogan, der huskede at blive rådet til at undgå at spise selv under 16 timer lange flyvninger og derefter fortsætte med at gå i fitnesscentret på tom mave, sagde Dwayne Johnson, at han aldrig kunne gøre det. Johnson sagde i podcast :

Og stadig ikke spise, når du lander, bare land, træne og så spise op. Det kan jeg ikke.

Mens Rogan præciserede, at han aldrig har gjort det, er metoden ikke ualmindelig blandt berømtheder, herunder Hugh Jackman, Chris Hemsworth og fitnessikonet Mark Wahlberg. Til deres respektive Marvel-roller afslørede både Jackman og Hemsworth engang, at de tyede til intermitterende faste, og Mark Wahlberg laver stadig 18-timers faste efterfulgt af et seks-timers spisevindue.

Læs også: Glem Dwayne Johnson, Robert Downey Jr burde være førende transformere efter Mark Wahlberg

Mark Wahlberg og Dwayne Johnson

Dwayne Johnson engagerer sig i fastende cardio tidligt om morgenen

Selvom metoden med periodisk faste ikke appellerer til Brahma-tyren, deltager han stadig i fastende cardio tidligt om morgenen. Skuespilleren forklarede, at hans træningsrutine starter med cardio på tom mave for at holde sit stofskifte højt, som efterfølges af 6-7 afbalancerede måltider i løbet af dagen. Han fortalte Mænds Journal :

Jeg slog min cardio på tom mave, hvilket har holdt mit stofskifte pænt og stramt. Det er sådan det hele starter. Jeg spiser et sted mellem seks og syv måltider om dagen, og jeg gør mit bedste for at gøre dem så afbalancerede som muligt med proteiner, kulhydrater, gode fedtstoffer og lejlighedsvis sukker på de rigtige tidspunkter af dagen.

Læs også: Det er ikke engang gået et årti: Dwayne Johnson kan stadig ikke score en sejr, da fans er utilfredse med sin Moana-opdatering til Disney

Dwayne Johnson | Sorte Adam

På trods af at han ikke engagerer sig i periodisk faste, som mange andre fremtrædende A-lister gør, bevarer Dwayne Johnson stadig en gudfrygtig fysik og er en inspiration for fitnessentusiaster over hele kloden.