Hvor meget søvn har du brug for ifølge dit stjernetegn?

Hvor godt sover du? Og hvor godt håndterer du de dage, hvor du ikke får meget søvn? Hvis du er i stand til at sove 5 timer om natten, hvilket ikke er sundt, men hvis du er i stand til det og klarer det, så hænger det måske sammen med dit stjernetegn.

Men sagen er, at alle har brug for en god søvnkvalitet i syv til otte timer om natten. Det er aldrig en god idé at få mindre end seks timer eller mere end ni timers søvn. At få for meget søvn dagligt kan være lige så slemt som søvnmangel. Og selvom du føler, at du kan fungere på meget lidt søvn, indhenter det dig til sidst, så du tager lur her, og der er en fantastisk ting at gøre. Lad os nu finde ud af, hvor godt du sover baseret på din stjernetegn .

Vædderen - Fem timers søvn eller mindre

Vædderen er meget energisk, passioneret og igangsættende. De har konstant ideer i hovedet, når det kommer til at starte nye bestræbelser, og oftere end ikke, de har brug for at få en god træning i. Derfor er det ikke overraskende at vide, at arierne kan forblive energiske, selv efter at have fået fem timers søvn eller færre.

De kan gå i seng ved midnat og stå op kl. 5 og straks lave deres morgentræning. Men selv for Vædderen er det ikke nok at få fem timers søvn. De bliver trætte i løbet af dagen, og at sigte efter en kattelur eller to er, hvad de virkelig burde gøre.

Taurus - Kræver mindst otte timers søvn

Tyren skal have stabilitet i deres liv, og de har absolut brug for deres rutine. De har det ikke godt med forstyrrelser. De har også brug for masser af søvn, og de kan få godt otte timers søvn hver nat, hvilket hjælper dem med at komme videre med deres dage. Men hvis de får færre end otte timers søvn, smider det deres dage fri.

Derfor vil de ikke fungere særlig godt i løbet af dagen, og de vil blive ret lunefulde. Igen, de har det ikke godt med forstyrrelser, og det er ikke underligt, at Taurean-forældre til små børn har en meget svær tid. De har brug for deres søvn.

Gemini - Seks timers søvn eller mindre

tvilling handler om kommunikation, alsidighed og socialt samvær. Deres sind er konstant travlt, og de taler konstant med deres venner gennem sms'er eller e-mails. Tvillingerne kan klare sig med seks timers søvn om natten, og de har ikke nødvendigvis brug for en kattelur i løbet af dagen. De får lige nok søvn hver nat til at genoplade deres aktive sind, så når de vågner, sms'er de væk. Eller de vil gå og hente den seneste nyhed om den seneste udvikling først om morgenen. Hvile er ikke en prioritet for Gemini.

Kræft – syv timers søvn

Kræft er det mest nærende stjernetegn, og de har brug for nok søvn for at forblive på den måde. Dette skyldes, at Kræften har en høj risiko for at brænde ud, mens man tager sig af andres behov. De kan nemt glemme at passe deres egne behov. Men de indser, hvor vigtigt det er at gøre det efter at være vågnet fra en syv timers søvn og følt sig veludhvilet. Og de kan tage sig ordentligt af hjemmet, deres familier og alt andet, der er relevant i deres liv.

Hvis en kræftsygdom ikke får rigelig søvn, bliver de ekstremt humørsyge, tårevædede og har et voldsomt behov for en lang lur om dagen.

Leo – Otte timers søvn

Leo er det kongelige stjernetegn, og dem, der har dette soltegn, skal være stjernen i showet. De er fantastiske med selvopretholdelse, da de ved at få deres tiltrængte hvile, og de er bestemt typen, der sørger for, at deres behov bliver opfyldt først. På denne måde kan de rocke deres præstationer, hvis de er veludhvilede.

De indser, at det anbefalede antal timers søvn er syv til otte timer pr. nat. De vil sørge for, at de opnår, så de kan være deres allerbedste. Og når det er tid til deres shuteye, vil de fjerne alle forstyrrelser, der ellers kan afbryde deres søvn.

Jomfruen - Seks timers søvn

Jomfruer er hårdtarbejdende og er meget detaljerede. De kan virkelig ikke lide at sove, fordi det tager tid fra dem, som de kunne bruge til at organisere, lave mad, gøre rent og være produktive. De er perfektionister af natur. Men samtidig indser de, at søvn er vigtig for deres helbred og for, at de kan yde deres bedste.

De vil sigte efter syv til otte timers søvn hver nat af den grund, men deres aktive sind ender med at vække dem hurtigere. De første tanker, der dukker op, er 'hvilket værelse skal jeg gøre rent og organisere først', eller 'hvilke måltider skal jeg planlægge resten af ​​ugen'. Disse tanker får dem til at rejse sig tidligt. Og de vil også tage en lur, hvis de skal om eftermiddagen.

Vægten - Syv timers søvn

Vægten handler om balance og skønhed. Derfor vil Vægtene bestemt gerne have deres skønhedssøvn. De ved også, hvor vigtig søvn er for, at deres krop forbliver afbalanceret. Hvis de har søvnmangel, så bliver deres indre balance forstyrret, og de bliver ret humørsyge og ude af slagsen som følge heraf.

Den ene ting, du ikke ønsker at tage væk fra en Vægt, er deres skønhedssøvn. Og de vil finde en måde at få det på, hvis de ikke får deres fulde syv timer om natten gennem kattelur.

Skorpionen - Syv timers søvn

Skorpioner er intense. Og grunden til, at de har brug for den samme mængde søvn som Vægten, er af meget forskellige årsager. De brænder meget for det, de laver, og er lidenskabeligt intime med deres partnere i soveværelset. Det trætter dem ud. Derfor har de brug for rigelig hvile for at lade sig selv op, så de kan være sig selv til næste dag. Hvis du ikke troede, at skorpioner havde brug for meget søvn, gør de det bestemt.

Skytten - Fem timers søvn

Hvad gør en Skytten kan lide at gøre? Tag på eventyr og udforsk. Deres tro er, at der 'ingen hvile for de onde' er, hvilket betyder, at de tror, ​​at de har en overflod af energi. Men ligesom alle andre løber de tør for brændstof og kan ikke forblive aktive hele natten. De vil gå ned på et tidspunkt. Men de ser ud til at have det fint, hvis de får en god, solide fem timers søvn, selvom det ikke rigtig er nok. De har for meget at se frem til, hvorfor de ikke sover ret længe.

Med det sagt, vil de ofte blive trætte i løbet af dagen og vælge at tage en lur, da de ikke får nok søvn.

Stenbukken - Seks timers søvn

Det Stenbukken har for travlt med at arbejde, planlægge og multitasking for at kunne sove i mange timer. De får et minimum af anbefalet søvn, fordi de ved, at de ellers ikke har råd til at køre på tomgang. De har for meget at gøre mellem at arbejde, styre hjemmet og deres familier, hvis de har dem.

Du kan dog forvente, at Stenbukken går i seng sent om aftenen, fordi de skal afslutte et projekt. Så vil de også være lyst og tidligt op for at få en tidlig start på dagen. Der er ingen tid at spilde.

Vandmanden - Antallet af timers søvn, de har brug for, er uregelmæssigt

Vandmanden er enestående og marcherer i deres eget beat. Det betyder også, at de får så meget søvn, som de har brug for eller ønsker på en given dag. Nogle nætter får de kun fem timers søvn. Så på andre nætter vil de få ni til ti timers søvn. Det afhænger af, hvad de laver, hvad de arbejder med, og hvad de tænker – og deres humør.

Der er ingen stabilitet med Aquarius, og deres søvn er ingen undtagelse.

Fiskene – over ni timers søvn

Fiskene er det drømmende tegn, og det er ikke en overraskelse, at de kræver meget søvn. Ja, de elsker at hænge ud i deres drømmeland. Men de har evnen til at forbinde sig med åndeverdenen, og når de sover og drømmer, kan de holde en fest med andre entiteter, der kan vare længe.

Ud over det skal Fiskene ofte genoplades, da de bliver overbelastede, mens de skal møde nogle hårde realiteter. De er også empatiske, hvilket betyder, at de vil holde på energier, som andre udsender, som kan være drænende. Derfor er det ikke en overraskelse, at de får brug for mere end ni timers søvn. Men at få for meget søvn er heller ikke en god idé, hvilket betyder, at de skal arbejde på ikke at få mere end ni timers shuteye.

Hvad er dit tegn? Føler du, at dette er passende? Hvis ikke, så kan din måne eller stigende tegn spille en rolle. Igen anbefales det at få alt fra syv til otte timers søvn. Men hvis du ikke føler, at det er muligt, så arbejd på at få ikke færre end seks timer. Overskrid heller ikke ni timers søvn. Du har brug for en balance!