'Det var en af de mest smertefulde uger i mit liv': Liam Hemsworth forlod sin veganske diæt øjeblikkeligt efter, at den landede ham på et hospital
Skuespilleren Liam Hemsworth trak for nylig overskrifter, da han diskuterede den smertefulde oplevelse, der fik ham til at opgive sin veganske kost og vende tilbage til at spise kød. Hemsworth, som havde været veganer i et stykke tid, blev sidste år opereret for at fjerne en nyresten, hvilket forårsagede ulidelig smerte.
Den pludselige sundhedsforskrækkelse fik ham til at stille spørgsmålstegn ved sin tidligere iver efter en kost fri for animalske produkter. Hemsworth åbnede op om veganismens op- og nedture og betydningen af at tune ind på sin krop, når det kommer til sundhed i et indsigtsfuldt interview med Men's Health.
Liam Hemsworths lovprisninger for den veganske kost
I de sidste fire år har den indfødte australier været en åbenhjertig fortaler for veganisme. Liam Hemsworth omfavnede fuldt ud fordelene ved sin plantebaserede kost og krediterede den for hans øgede energi, bedre søvn og større udholdenhed i træningscenteret.
Skuespilleren udtrykte også moralske forbehold over for at støtte virksomheder, der er ansvarlige for dyremishandling og miljøødelæggelse. Hans ekskone Miley Cyrus gik veganer sammen med ham, og de offentliggjorde deres engagement på forskellige sociale medier.
Et pludseligt helbredsproblem forbundet med Liam Hemsworths plantebaserede kost ændrede uventet hans rejse. Skuespilleren afslørede, at han havde oplevet træthed før sidste års nyrestensdiagnose.
Skuespilleren søgte til sidst hjælp for sine ulidelige smerter og blev opereret. Uventet sporede han oprindelsen af sin nyresten tilbage til det høje oxalatindhold i hans kost, primært fundet i grøntsager som spinat, mandler, rødbeder og kartofler.
Liam Hemsworth fortæller, hvordan han endte på hospitalet
Skuespilleren fortæller om, hvordan han gik fra at være veganer til at finde ud af, at han 'fik en nyresten' og derefter blev indlagt på hospitalet. Liam Hemsworths smertefuld oplevelse med en nyresten fik ham til at genoverveje sin kost.
'Jeg var veganer i næsten fire år, og i februar sidste år følte jeg mig sløv. Så fik jeg en nyresten. Det var en af de mest smertefulde uger i mit liv. Jeg lavede presse for Isn't It Romantic. Men jeg var nødt til at tage på hospitalet og blive opereret.”
På grund af hans smertefulde oplevelse Sidste sang skuespiller rådgiver sine fans 'for at finde ud af, hvad der virker bedst for din krop.'
'Se, du kan læse, hvad du vil læse. Men du skal opleve det selv. Du skal finde ud af, hvad der virker bedst for din krop.” Og hvis noget fungerer godt i en periode, fantastisk, fortsæt med det. Hvis noget ændrer sig, og du ikke har det godt, er du nødt til at revurdere det og derefter finde ud af det.
De første par år af Hemsworths veganske rejse var frugtbare, men han indså til sidst, at han var nødt til at justere sin kost for at sikre, at han fik alt. Hemsworth argumenterede for, at folk skulle træffe diætbeslutninger med et åbent sind og lægge vægt på individuelle erfaringer.
Mens Hemsworth ikke lige kom ud og sagde, at han ikke længere var veganer, indrømmede han, at han var nødt til at revurdere sin kost. Hollywood celeb kan have gået efter en mere velafrundet tilgang, der inkorporerer en bred vifte af næringsstoffer eller ændret sammensætningen af visse plantebaserede fødevarer.
Kilde: Mænds helbred
