'Det handler mere end bare om narcissisme': Sylvester Stallone, 76, siger, at fitness ikke bøjer musklerne i gymnastiksalen
Både Sylvester Stallone og hans karriere har været i ret god form gennem tiderne. Blockbuster-actionstjernen har givet nogle prisværdige præstationer fra John Rambo til den ikoniske Rocky Balboa i, hvad man mente var i sin bedste alder. Skuespilleren har begejstret fans med sin fysiske såvel som sin skuespillerevne.
Skønt nu 76 år gammel, har skuespilleren ingen planer om at stoppe. Efter flere år er stjernen stadig i gang. I et Instagram-opslag delte skuespilleren sit syn på, hvordan træning har påvirket hans mentale sundhed og har guidet ham til et større og bedre liv.
Læs også: Luftfotos afslører Sylvester Stallones drømmehjem på .000.000 ødelagt af Adele til renovering
Sylvester Stallone om fordelene ved træning på mental sundhed
Som Sylvester Stallone er blevet ældre, har han tilpasset sine træningsmetoder, så de passer til hans skiftende behov. Han anerkender, at kroppens reaktion på træning og ernæring udvikler sig over tid, og han omfavner nye strategier til at imødekomme disse ændringer. I et Instagram-opslag fortsatte skuespilleren med at forklare og motivere sine følgere i detaljer, mens han delte sine tips og tricks undervejs. Han udtalte,
'Jeg har tænkt mere og mere på aspektet ved at træne, - det handler mere end bare om narcissisme eller 'se på mig, jeg vil prale af det og det'. Der er ingen tvivl i mit sind om, at hvis du ikke har det godt og stærk, som om du konkurrerer, eller hvis du minder dig selv om den måde, du plejede at være, så påvirker det alt.'
Efter dette genindsatte han en vigtig linje, som mange mennesker ofte glemmer,
'Det handler ikke om at bo i et fitnesscenter, men bare om at finde noget, der får blodet til at flyde gennem kroppen.'
Og fortsatte så videre med at sige,
'Det vil påvirke din hjerne, det vil påvirke din selvtillid, det vil påvirke din optimisme. Det er derfor, når folk føler sig syge, har de kun én drøm - at få det bedre. Og når du slet ikke føler dig syg, er der 10.000 ting, de vil have. Når du er så distraheret, vil du så mange ting, det er svært for nogen af dem at komme til dig”.
Da han er det ikon, han er, ser mange op til ham for at få råd om at bevare en god fysik. Derfor vil han, der deler sit eget perspektiv, især et sundt, inspirere en masse mennesker og forhindre dem i at tage de forkerte skridt.
Læs også: Sylvester Stallone siger, at han er 'velsignet økonomisk', men indrømmer, at 0 mio. formue stadig ikke gør ham glad: 'Ligeglad med, hvor rig du er'
Sylvester Stallone er ligeglad med penge
For ikke så længe siden gav skuespilleren Sylvester Stallone også udtryk for sit synspunkt om sammenhængen mellem rigdom og tilfredshed i et interview. På trods af at han havde samlet en bemærkelsesværdig samling på 400 millioner dollars gennem sin fornemme karriere, indrømmede den 76-årige ærligt, at penge ikke nødvendigvis er lig med ægte glæde. Han afslørede til Newsweek og sagde,
'Vores livsstil. Vi har været meget velsignede, du ved, økonomisk, men vi har stadig de samme situationer som folk, der ikke har det, vi har. Jeg har været så velsignet med dette, men der er komplikationer til tider.'
Og fortsatte videre med at sige,
'De får deres liv, de har situationer, de har været igennem i deres liv, og nogle af dem har været ret traumatiske. Det er det centrale. Jeg er ligeglad med, hvor rig du er eller hvad som helst, du slipper ikke for livets realiteter. Periode. Det indhenter alle.'
Alt i alt ved Sylvester Stallone efter mange prøvelser og prøvelser, at ordsproget 'helbred er rigdom' er virkelig sandt og forstår, at de vigtige aspekter af livet ikke altid er materialistiske og forbliver derfor ikoniske i en verden af alfa-hanner og giftig maskulinitet.
Læs også: Jim Carrey erstattet af Sylvester Stallone i Ace Ventura 3 efter at have annonceret efterfølgeren til hans 5M film i Epic Parody Trailer
Kilde: Instagram
