'Det er et underskud, du aldrig vil få tilbage': Jennifer Aniston fortryder en fejl fra sin fortid, da hun var en ung skuespillerinde i Hollywood

At blive en af ​​de mest fejrede stjerner i komedierækken gennem sin optagelse i den elskede sitcom Venner og flere andre projekter faldt ikke let for Jennifer Aniston. Som 54-årig ser hun tilbage på sin karriere Mordmysteriet skuespillerinden delte sin beklagelse over ikke at prioritere sit helbred i den indledende fase af sin karriere.

Mens hun talte med InStyle Magazine, åbnede Murder Mystery-stjernen op om de indre kampe, hun udholdt i den tidlige fase af sin karriere ved at overbelaste sig selv med arbejde. Og hun delte, hvordan hun overvandt det i de følgende år af sin karriere.

Læs også: 'Jeg ville bogstaveligt talt gå til min mors hus og græde': Jennifer Aniston ydmygede gentagne gange sin medspiller Jay Mohr for at stjæle en filmrolle fra sin ekskæreste

Jennifer Aniston fortryder, at hun forsømte søvnen i den tidlige fase af sin karriere

At være en integreret del af Venner og adskillige andre projekter tog en vejafgift Jennifer Anistons sundhed gennem hele sin karriere. Det Venner Star udtrykte sin beklagelse over at have overstresset sig selv i de tidlige dage af sin karriere og forsømt vigtigheden af ​​at have en rigelig mængde søvn. Og selvom det i første omgang ikke slog hende som et stort problem, tog det hårdt på hende i det lange løb. Skuespillerinden udtalte,

»Når man er yngre, tager man det lidt for givet. Du tænker, 'jeg kan overleve på tre-fem timers søvn, og jeg har det godt', og så begynder det pludselig ikke at føles godt, og din præstation er ikke så op til niveau, som den burde være. Du indser, at mangel på søvn fører til alle mulige sundhedsproblemer. Det er et underskud, du aldrig får tilbage.'

Men efter år med at have drænet sig selv gennem arbejdet med et væld af projekter gennem sin karriere, har skuespillerinden endelig lært at prioritere sit helbred. Og selvom hun stadig har travlt med sine kommende projekter, undervurderer skuespillerinden ikke sit velbefindende længere.

Læs også: 'Hun burde dræbes': Jennifer Aniston blev truet af Harvey Weinstein efter påstande om at befamle hende, bad senere Jeff Bezos om at redde ham, da Hollywood vendte ryggen til S*xual Predator

Jennifer Aniston forsømmer ikke sit helbred længere

Mens hun udtrykte sin beklagelse over altid at have overstresset sig selv i den indledende fase af sin karriere, sagde skuespillerinden, at hun ikke tager sit helbred for givet længere. På trods af at hun er inkluderet i mange projekter, har hun lært at anerkende sit velbefindende og viger ikke tilbage fra at sikre en god nats søvn ved at følge meditation, reducere skærmtiden før sengetid og et godt afslappende varmt bad.

Men i de sjældne tilfælde, hvor hun ikke er i stand til at få en nat med rigelig søvn, delte skuespillerinden sine måder at tilpasse sig det ved at sige,

'Jeg presser ikke mig selv så hårdt [i en træning], fordi det vil føre til en skade, når din krop og din hjerne ikke er helt udhvilet. Jeg prøver bare at gøre mit bedste og finde ud af alt muligt, der vil sikre en god nats søvn.'

Læs også: 'Han giftede sig med en f-konge galning, det er derfor': Angelina Jolie får skylden for at skubbe Brad Pitt ud i alkoholisme af Jennifer Anistons bedste veninde, hævder Adoptering af så mange børn gjorde Troy Star gal

Men på trods af de indledende kampe i begyndelsen af ​​hendes karriere Venner Skuespillerinden fik det til sidst klaret og er i øjeblikket den sundeste og lykkeligste, hun nogensinde har været. Og stjernen er klar til at pumpe flere projekter ud i en overskuelig fremtid, inklusive tredje sæson af Morgenshowet , som udkommer i år.

Kilde: InStyle Magazine