'Det er aldrig for sent at blive flået': Mark Wahlberg Stupefies fans, tager sub-Zero Cold Spring for at få selv garvede bodybuildere til at hvine og løbe

Et godt kig på Mark Wahlbergs sociale mediekonto vil fortælle dig, at ud over at være en bemærkelsesværdig skuespiller, er han også en fitness-entusiast som ingen anden. Ved at dele sine intense træningsrutiner med sine fans har Mark Wahlberg inspireret mange til også at starte deres transformationsrejse. Jeg mener, det er svært ikke at blive motiveret af hans videoer!

I en alder af 51 har Mark Wahlberg efterladt mange unge, når det kommer til fitness. Han ved, hvad der virker for hans krop, og hvad der ikke gør. Og selvom han ikke viger tilbage for at gå hårdt i fitnesscentret, sørger han også for at give sin krop den restitution, den har brug for og fortjener. Efter en ret almindelig, men dog knap så nem genopretningsmetode, tager Mark Wahlberg et spring i en balje fyldt til randen med iskoldt vand.

Læs også: 'I don't give a f**k': Mark Wahlberg ydmygede Martin Scorsese, nægtede at bøje sig på trods af gigantisk løn på mio.

Mark Wahlberg tager en dukkert i iskoldt vand

Læs også: Will Smith og Mark Wahlberg blev tilbudt mio. for at risikere deres liv i en boksekamp

Mark Wahlberg gør, hvad der er nødvendigt for at bevare hans græsk-gudslignende fysik. Og hvis det betyder at tage en dukkert i en kold dyktank og sidde der i nakken, så må det være sådan. Tager til Instagram , postede Wahlberg en video, hvor han blev set gøre præcis dette.

Han tekstede indlægget, 'Jeg troede, Boston var kold.' I videoen sammenligner Wahlberg følelsen med følelsen af ​​at være i Atlanten, før han bliver rettet af sin kone, der mindede ham om, at det faktisk er Stillehavet. Selvom Boogie-aftener Skuespilleren trak vejret tungt gennem hele dykket, han var ikke en, der bakkede ud af en udfordring.

Wahlbergs kommentarsektioner er fyldt med fans og beundrere, der roser ham for at give dem håb om, at det aldrig er for sent at starte en fitnessrejse.

Syv gange er hr. Olympia, Phil Heath, også på Wahlbergs side, når det kommer til denne restitutionsmetode. Han delte også en video, der fortalte om fordelene ved det kolde spring, da han kom i 39 graders vand for at genoprette sin krop. Han anbefaler alle at prøve det, og at folk skal udfordre sig selv hver dag.

Læs også: 'Et nyt look, en frisk start': Efter at have forladt Hollywood officielt, 'Thriving' Mark Wahlberg i New .25M Las Vegas Home as He Creates Hollywood 2.0

En anden genopretningsmetode brugt af Mark Wahlberg

Tilbage i 2018 optrådte Wahlberg på Ellen hvor han talte om, hvordan han bruger et kryokammer til at lade sin krop restituere efter en hård træningssession på det tidspunkt. Wahlberg sagde,

'Cryokammeret var som 150 [grader] under nul. Du går ind i tre minutter, men du kan bevæge dig rundt, du kan lytte til en sang. Og det hjælper virkelig på en måde med din restitution...Du går ind, du ved, du har en maske på, handsker, sokker, en hat...Jeg har et par undertøj på.'

Hvornår Ellen DeGeneres spurgte ham, hvordan hans 'ting og sager' handler om kryokammeret, svarede skuespilleren, 'Det svinder bare lidt op, men det er okay.' Nå, der er ingen stopper for Wahlberg, når det kommer til at behandle sin krop som et tempel! Han er virkelig en inspiration.

Kilde: Instagram | Mark Wahlberg