Creed 3-stjernede Jonathan Majors sparret med professionelle boksere, afslører Battle-Beast træningsrutine for at blive mere jacked end Michael B. Jordan
Jonathan Majors har taget verden med storm, især da han begyndte sin embedsperiode med Marvel Cinematic Universe og den efterfølgende Creed efterfølger. Begge tildelte tilfældigvis Majors rollen som en antagonist - en sympatisk sådan, og det er nok at sige, at han har gjort sit bedste for at udføre rollen perfekt ned til en tøddel.
Hans portrættering af Damian i Creed 3 – en fornøjelse at være vidne til, er ikke kun en eksemplarisk skildring af den kropslighed og intense regime, som skuespilleren har fået sig selv til at følge, men har også i det mindste været udtryk for den præstation, der blev lovet af Majors i Michael B. Jordan film.
Jonathan Majors makulerer sig selv for Creed 3 Rolle
Det er meget velkendt intensiteten af grus og ånd, der gik ind i træningen for at få den perfekte form til Jonathan Majors' Creed 3 del var allerede voldsomt skræmmende. Høflighed af Mænds helbred magasin, har vi nu et indblik i, hvad det indebærer. Selvom den fulde træningsrutine endnu ikke er afsløret, arbejdede skuespilleren med træner Mark Smith i 6 måneder, begyndende med da han allerede var midt i optagelserne Kvante til produktion af Creed 3 som begyndte i januar 2022 og varede i tre måneder.
I en nøddeskal var rutinen, som Jonathan Majors fulgte, en, der også omfattede sparringsessioner med professionelle boksere. Derudover afslørede han, at han havde to på hinanden følgende træningssessioner om morgenen hver dag i 6 måneder, som ca. strakte sig fra kl. 04.00 til kl. 10.00. Lige fra lige arm lat pull-downs til tætte greb pull-ups til skrå knæløft, var der næppe nogen. begrænsninger, når det kom til at intensivere hans kur [Majors' komplette rygtræningsrutine kan være læs her ].
Hans måltider var lige rige på kulhydrater og protein varierende fra alle slags kød parret med ris i hvert større måltid. Ifølge Majors var kulhydratindtaget en væsentlig komponent for at holde ham i gang under de intense filmoptagelser af Kvante og Creed 3 . I oktober 2022 var hans kropsfedtprocent faldet til 5, hævdede Majors senere, da han skulle tage lidt muskelmasse på for sin rolle som Kang i MCU Phase Five-filmen.
Jonathan Majors trodser forventningerne i mandlig fysik
Selvom det er et meget omstridt emne i den moderne æra af kropspositivitet og accept, er kulturen for bodybuilding og opretholdelse af sin fysik ikke helt tabu. Som sådan har den mandlige fysik, som Jonathan Majors har dyrket gennem de sidste par år, i sidste ende nået et højdepunkt, ligesom Creed 3 indpakket produktion. Hvis det er muligt, har skuespilleren formået at blive endnu mere makuleret til sin kommende rolle som Killian Maddox i den længe ventede film, Magasin drømme .
Skuespilleren har i de seneste par år oparbejdet et ry for indiefilm, der kræver, at han kommer i bedre form med hvert efterfølgende projekt. Det er ikke overraskende, at et af hans mindre kendte shows, Lovecraft Country , er en kultfavorit blandt gyserentusiaster - et show, som for mange seere blev et af de første blikfang, når det kommer til at lægge mærke til den dengang kommende Majors og medspiller, Jurnee Smollett.
Creed 3 spiller nu i biografer verden over.
Kilde: Mænds helbred
