Ryd ud i dit følelsesmæssige skab

Vi holder alle fast i ting, som vi bør give slip på. Dette kan være alt fra et ødelagt stykke tøj til et forhold, der ikke længere tjener dig. Lav en opgørelse over de ting, du kunne undvære for bedre at forbedre dit liv.

Lav en liste

Start med at lave en liste, tag dig virkelig tid til at vurdere, hvad der gavner dig i dit liv, og hvad der ikke er. Uanset hvad der ser ud til at være mest skadeligt, skal du slippe af med det. Dette er tiden til at gøre din sidste-øjebliks forårsrengøring (både fysisk og følelsesmæssigt), inden sommeren begynder.

Hvad er nogle eksempler?

Du vil måske starte med dit egentlige skab og smide tøj ud, som du ikke har på længere. Giv dem væk, send dem eller giv dem til velgørenhed. Tænk virkelig over, hvad du har brug for, og hvad du ikke har. Hvorfor holder du fast i noget, du aldrig har på? Eller hvorfor beholder du kjoler og toppe, du aldrig har på? Ryd ud i rodet, kom af med de ting, du ikke har brug for. Når du skriver din liste, så tænk på de ting, du ikke kan leve uden, og hvad der virkelig er vigtigt for dig. Husk, at de kun er materialer, at det bare er ting, og det kan udskiftes. Tænk på alt, hvad du er vokset ud af. Tænk på de ting, du ikke kan leve uden. Lav en prioriteringsliste, som vil hjælpe dig med at træffe dine beslutninger.

Hvad er de ting, du ikke kan lide ved dit stjernetegn?

Hvad er et følelsesskab?

Nogle gange tager vi vores følelsesmæssige problemer og begraver dem bagerst i skabet. Dette er et godt tidspunkt at trække dem ud igen, håndtere dem og lade dem gå. Find ud af, hvordan du har det med situationen. Sig for eksempel, at du har taget plads fra en ven, og det er et stykke tid siden, nu kunne det være et godt tidspunkt at beslutte, om du vil have denne person i dit liv eller ej. Det samme gælder for romantiske forhold, hvis du har diskuteret, om du vil være sammen med nogen, er det nu tid til virkelig at grave dybt og træffe en fornuftig beslutning. Lav en liste over fordele og ulemper, gå ned i hukommelsen og vurder virkelig, om denne person er sund for dig. Nogle gange bliver vi involveret med de forkerte mennesker, der fører os ned ad den forkerte vej, og nu er det tid til at spørge dig selv, bringer denne person noget ind i mit liv?

Forstår du bedre, hvad et følelsesskab er nu? Nu kan du trække ethvert følelsesmæssigt problem ud, som du måtte have haft med nogen, og afveje situationen.

Identificere og frigive internaliserede overbevisninger fra andre, der skader dig

Hvad er fordelene ved at gøre dette?

Det vil give dig en følelse af frihed, ved at du føler en vægt løftet fra dine skuldre, og det giver dig mulighed for at have sunde forhold i dit liv. Som nævnt er det at rydde ud i rod, der nogle gange kan forstyrre vores liv.

At slippe af med giftige mennesker og overskydende tøj kan virkelig åbne plads til nye ting i dit liv. Ikke bare hvad som helst, men positive og konstruktive ting, ting der får dig til at føle dig godt tilpas.

At rydde ud i dit følelsesmæssige skab er som en udrensning af en slags. Det vil hjælpe dig med at genstarte dig og få dig i den rigtige sindramme til sommer. Gå ikke bare rundt og smider tilfældige ting ud, tænk virkelig over, hvad du vil af med, og hvad du vil beholde.

Stjernetegn rangeret fra de mest selvsikre til de mest usikre

Hvorfor dette er godt for hvert tegn

Vædderen er behov for at give slip på fortiden, og hvad de ikke længere ønsker i deres liv.

Leo skal skifte gennem det hele for at se, hvem og hvad der virkelig betyder noget.

Skytten vil drage fordel af dette, fordi det vil give dem mulighed for at se, hvad der er vigtigt at kommunikere, og hvad der ikke er.

tvilling vil være i stand til at føle sig endnu mere fri fra deres fortid, og de ting, der holder dem nede.

Vægten vil finde klarhed for at se, at andre menneskers hensigter faktisk var gude og konstruktive.

Vandmanden vil finde svarene på deres liv, og hvem og hvad der fortjener og har brug for din opmærksomhed.

Stenbukken vil beskæftige sig med det, de undgår.

Skorpionen vil også finde sandheden i, hvem og hvad de virkelig holder af.

Tyren vil kunne give slip på de små ting, der stadig virkelig generer dem.

Jomfruen vil have svært ved at give slip, men de vil lære, at de skal for nogensinde at blive lykkelige.

Kræft er nødt til at se tilbage og se, hvor de går galt og nogle gange ryste følelserne i deres nærmeste.

Skorpionen vil indse, at de ikke altid deler deres autentiske sandhed, og de skal være ærlige for at kunne forbindes med nogen følelsesmæssigt.

Fiskene har brug for at give slip på tingene og lære at give slip på følelser for at kunne klare livet.