'Bare kogte kartofler og Himalaya lyserødt salt': Batman-stjernen Robert Pattinsons kartoffelafvænningsdiæt, der gav ham hans mejslede Dark Knight-fysik

Robert Pattinsons mejslede fysik for sin rolle som Batman var et emne af interesse blandt fans. Skuespilleren afviser dog, at han fulgte et strengt træningsprogram og tilskriver i stedet sin forvandling til en simpel diæt og hans største motivation - skam.

Robert Pattinsons benægtelse af strenge træningsregimer og urealistiske standarder

Skuespillere er ofte under intens kontrol for deres udseende, især når det kommer til at portrættere en superhelt på det store lærred. Pattinson ønsker dog ikke at sætte urealistiske standarder for sine fans. På grund af dette, i stedet for at omfavne enhver tvivlsom kosttrend eller træningsregime, der lover hurtige resultater, Tusmørke stjerne præsenterer en anden tilgang.

RELATEREDE: 'Han dræbte det absolut': Christian Bale var bekymret under optagelserne til 'The Dark Knight', fortalte Chris Nolan, at Heath Ledger fik ham til at se kedelig ud i filmen

Han nedtoner mængden af ​​indsats, han lægger i sin fysiske kondition, og hævder, at han ikke fulgte en streng træningsplan. På trods af de tydelige tegn på intensive træningssessioner tydeligt i hans mejslede udseende. Han siger,

'Det er også meget, meget nemt at falde ind i det mønster, selvom du bare holder øje med dit kalorieindtag, er det ekstraordinært vanedannende - og du er ikke helt klar over, hvor lumsk det er, før det er for sent, tror jeg, hvis du' når du træner hele tiden, er du en del af problemet,”

RELATEREDE: 'Jeg kan virkelig klare denne karakter': Christian Bale afslører, at Christopher Nolan ikke stolede på, at han ville spille noget undtagen Batman, bad ham om at lade ham spille en anden rolle

I stedet for at følge en stringent træningsplan fandt han en simpel diæt, der virkede for ham. Ved at undgå den seneste vægttabstrend eller en træning, der lover hurtige resultater, fokuserede Robert Pattinson på at finde konsistens i sin kost.

Robert Pattinsons kartoffel detox-diæt

De netop kogte kartofler og Himalaya lyserødt salt detox-diæt var en af ​​mange diæter, han prøvede. Robert Pattinson har endda forsøgt at komme på Keto-toget, men som så mange mennesker lykkedes det ikke.

'Jeg har stort set prøvet alt, hvad du kan komme i tanke om, alt undtagen konsistens, jeg spiste engang kun kartofler i to uger som en detox. Bare kogte kartofler og Himalaya lyserødt salt. Tilsyneladende er det en udrensning ... du taber dig helt sikkert.'

Diæten er enkel og består kun af kogte kartofler og en knivspids Himalaya-lyserødt salt.

I modsætning til at bukke under for flygtige fadæser eller stræbe efter forhastede træningsplaner, har den talentfulde performer fra Gode ​​tider havde til formål at vedtage en strategi, der har vist sig effektiv for mange individer - stræben efter konsistens i ens livsstil.

RELATEREDE: 'Når jeg dør, kommer mine penge ikke med mig': Rich Heath Ledger på mio. ville have folk til at dømme ham som en person ved at se hans film

Robert Pattinson indrømmede at have reduceret sit madindtag, da han nærmede sig shirtløse scener til filmen. Han udtalte, at skam var hans største motivator, 100 %, for at komme i form til rollen.

'Jeg havde omkring tre måneder før filmen startede, og så træner du før og efter arbejde hele tiden, du skærer bare ned og skærer ned og skærer ned før de par scener med din skjorte af, og du er tæller slurke vand.'

Robert Pattinsons transformation for sin rolle som Batman er en forfriskende ændring fra de sædvanlige strenge træningsregimer og urealistiske standarder sat af skuespillere. . Pattinsons ærlighed om hans motivation for at komme i form, skam, er relaterbar og tjener som en påmindelse om, at vi bør fokusere på konsistens frem for hurtige løsninger.

Kilde: Tingene